2015年3月28日土曜日

スケジュール&代行情報



フィットネス館なんば戎橋店では、
理学療法士、柔道整復師、トリノ・北京・ロンドンパラリンピック
日本代表トレーナーでもあり、トップアスリート、芸能人、著名人などを中心に
約3万人以上の身体改善のための施術・指導を行ってきた、姿勢クリエーター,

花岡正敬氏プロデュースによる新しく生まれ変わったプログラム展開が2015年3月26日よりスタートしました~!
さっそく連続でうけて頂いてる会員様もチラホラと・・・


モノは試し!
ではないですが、新しくなった骨盤リセット、そしてNEWプログラムのカラダリセット、
美メイクシリーズ、などなど是非お試しくださいませ。

プログラムはHPにてご確認くださいませ。

↓↓↓







★★代行情報★★


◆3月29日(日)  


11:00~(75分)  ヨガ75   Ayumi → MANAMI    テーマ「肩こり腰痛改善ヨガ」

14:15~(30分)  ビューティーファイター 近藤亜未 → 高橋日土世

15:00~(45分)  パワーヨガ → 美ボディストレッチ  高橋日土世
            3/29(日)のみプログラム変更となります、ご了承下さいませ。

◆3月30日(月)   

10:30~(60分)  やさしいヨガ  MIKA → MANAMI

13:30~(60分)  シェイプアップヨガ MIKA → MANAMI

18:00~(60分)  ボディメイクヨガ  津江元子 → 近藤亜未

19:15~(40分)  ビューティーファイター  津江元子 → 近藤亜未


◆3月31日(火)

11:45~(45分)  エアロ45  津江元子 → 三浦弘美


           
 

お知らせが遅くなってしまいまして、申し訳ございません。


皆様のご参加お待ち致しております!!




















2015年3月26日木曜日

リニューアルOPEN★★★

本日よりリニューアルオープンいたしております!


お知らせ遅くなりまして大変申し訳ございません、本日のレッスンスケジュールはこちらです★★★



14:30(60) アナトミック骨盤ヨガ nana
18:00(30) ビューティーファイター CHIAKI
18:45(30) カラダリセット 花岡正敬★イベントレッスン
19:30(45) ラテンエアロ MINAKO
20:30(60) 体幹ヨガ SHINYA

エクササイズスタジオ
11:00(15) 骨盤リセット
11:15(15) 美腹メイク
12:15(20) スティックシェイプ
13:30(15) 骨盤リセット
13:45(15) 美腕メイク
15:00(30) ViPR&TRX
15:45(30) ステップエクササイズ
17:45(15) 骨盤リセット
18:00(15) 美背中メイク
18:50(20) TRX
19:30(15) 骨盤リセット
19:45(15) 美脚メイク
20:45(30) ステップエクササイズ

本日は特別講師で花岡先生が2本レッスン担当しております
ぜひ皆様新しいメニューをお試しください!!



皆様のご参加お待ち致しております!


明日、3月27日(金)より4月のプログラムの曜日通りのご案内になりますので、よろしければHPをご確認くださいませ。


代行情報も引き続きアップさせていただきますのでもうしばらくお待ちくださいませ。




2015年3月13日金曜日

ブログリレー No42. MIHO

ブログリレー No42. MIHO

ブログリレーとはその名の通り、フィットネス館のスタッフがリレー型式で繋いでいくブログです。


こんにちは。

先月、新しいお家に引っ越しをしたMIHOです。

お休みの日に少しづつ片付けて、ようやく収まりました。


前回のお家より広くなり、快適です。

通勤用の自転車もおNEWです。


まだ慣れなくて、フラフラしながら走っています(+o+)

暖かくなったら、この自転車が大活躍する・・・・・・・予定。

(ついつい、愛車のbBちゃんに頼ってしまうのです。)



3月から新曲を取り入れたZUMBAには、もうご参加いただけましたか?
先月同様、楽しい曲が満載です。


☆ZUMBA 金曜日Class☆
 
  Lo que no Sabes tu
  Salsa Bali
  Asalto
  Pasarela
  Hound Dog
  Metela, Sacala
  La Aguafiesta


☆ZUMBA 土曜日Class☆

  A Escondidas
  Noche de Copas
  Humanos a Marte
  Shake it Off
  Blanco y Negro
  Broad Out
  Tu Compania

お気に入りの1曲がみつかるかも?