2014年7月25日金曜日

ボディチェックウィークに伴うプログラム変更について

前回のブログでちらっとボディチェックウィークについて紹介させて頂きました♪

今日から7月31日までの1週間実施しております☆(´ゝ∀・`)
理想のボディを手に入れる為の第一歩はまず、
現在の自分を知って分析するところから!

皆さん是非一度ご参加下さい♪(*´∀`)

このボディチェックに伴って、エクササイズスタジオのプログラムに
変更がいくつかございます。

7/25(金)
17:30~骨盤リセット
18:00~美人の背中
18:30~ カーヴィーボール
→ボディチェックに変更

7/26(土)
12:10~JOYBEAT格闘技
13:00~TRXオリエンテーション
→ボディチェックに変更

7/27(日)
10:30~骨盤リセット
→JOYBEATストレッチに変更

11:00~美人の背中
11:30~カーヴィーボール
12:20~TRX RIPオリエンテーション
→ボディチェックに変更

14:10~イグナイト
→TRX RIPオリエンテーションに変更

15:10~らくらくエアロ
16:20~ミニボールEX
→ボディチェックに変更

7/28(月)
10:45~骨盤リセット
11:15~美人の背中
11:50~ひっこめお腹
→ボディチェックに変更

17:30~骨盤リセット
→JOYBEATからだほぐしに変更

18:00~美人の背中
18:30~ミニボールEX
19:15~ファンクショナルサーキット
→ボディチェックに変更

7/29(火)
12:30~骨盤リセット
13:00~美人の背中
13:30~JOYBEAT脳トレ
→ボディチェックに変更

19:10~TRX RIPオリエンテーション
19:45~骨盤リセット
20:15~美人の背中
→ボディチェックに変更

20:45~ミニボールEX
→TRX RIPオリエンテーションに変更

7/30(水)
10:45~骨盤リセット
→JOYBEATからだほぐしに変更

11:15~美人の背中
11:50~TRX オリエンテーション
12:30~骨盤リセット
13:00~美人の背中
→ボディチェックに変更

13:30~ミニボールEX
→TRXオリエンテーションに変更

19:00~骨盤リセット
→JOYBEATストレッチに変更

19:30~美人の背中
20:00~イグナイト
20:30~美人の背中
→ボディチェックに変更

JOYBEAT格闘技
21:00~→21:10~に変更

変更がいくつかありますのでご確認の上ご来店下さいね(^^)/


2014年7月19日土曜日

★☆★ボディチェックウィーク始まります★☆★

こんにちは!AIですo(´∪`o)(o´∪`)o

今月から「ボディチェックウィーク」が始まります♪

ボディチェックとは、
簡単な動きで柔軟性、筋力などをチェックし、
体組成の結果なども合わせながら
今のカラダの状態を知って、グループカウンセリングをしながら新たな目標をたてて
カラダづくりのトータルサポートをさせていただくというものです♪

理想のBODYを手に入れるにはまずは今を知る事が第一歩という事ですね☆(´▽`人)

このボディチェックウィークは毎月最終週に行うことになりましたので
毎月参加していただくことで、カラダが変化していくデータを集める事もできます☆

変化が見えるとさらにモチベーションアップにもつながりますね(*´∀`)b゚


スケジュールはコチラです・・・

7/25(金)13:00-14.30 17:30-19:00

7/26(土)12:00-13:30 18:30-20:00

7/27(日)11:00-12:30 15:00-16:30

7/28(月)10:45-12:15 18:00-19:30

7/29(火)12:30-14:00 19:00-20:30

7/30(水)11:30-13:00 19:30-21:00

無料予約不要ですのでお気軽にご参加ください♪

体組成の結果も使ってカウンセリングしていきます!
当日は体組成が混みあうのでご参加される方は事前測定にご協力ください!

また、ボディチェックウィークの開催に伴ってエクササイズスタジオのスケジュールに
変更がいくつかございますので、館内の特別スケジュールをご覧ください☆



ブログリレーNO.22 AI

ブログリレーとはその名の通りフィットネス館のスタッフが

リレー型式で繋いでいくブログです!! 


こんにちは!AIです★
突然ですが皆さん、肉はお好きですか??

・・・はい、そうですね。好きですよね。
そんなアナタに紹介したいオアシスがあります(v´∀`)ハ(´∀`v)

場所は大阪の箕面市(みのお)。
そこには、あのケンタッキーフライドチキンが食べ放題という
考えただけで脂汗が全身から染み出してくるような夢の国があるのです。

山積みにした肉の写真もあったのですが、皆様のダイエットの妨げになるかと
思ったので、自粛します。笑

我々はそこにお食事に、いや、戦にいきました。
手はギトギトで、濃いめの味付けのせいでものすごく喉が渇くという
ケンタッキーの罠にはまりつつ、なんとか大量の脂質とタンパク質を摂取したのであります。


当初、この木曜日はバイクトリオで琵琶湖ツーリングでBBQをする予定でしたが、
昔から雨女と言われ続けてきた私の特殊能力で今回も
「数十年に一度の豪雨」を降らせてしまったので予定を変更し車でお出かけになりました(;´Д`A 



この後はノリで海遊館に!
海好きの私にとってはここも夢の国!亀と写真が撮れただけでも幸せです。

そんな中、広島・山口の海に囲まれて育ったHIROYUKIとYUTOは
どの魚のどの調理法が一番ウマイかについて議論していました・・・(´・ω・`;A)


新しくなって新エリアもできた海遊館!是非きてくださいね♪

・・・と、今回はケンタッキーと海遊館の宣伝みたいになってしまいましたが、
決して何か手を組んでるわけじゃないですからね!!( ´艸`)



夏季の休館日のお知らせ



夏季の休館日のお知らせです。



8月13日(水) 通常営業(10:00~22:30)

8月14日(木) 休館日

8月15日(金) 休館日

8月16日(土) 休館日

8月17日(日) 通常営業(10:00~20:00)


と、させて頂きますのでご確認お願い致しますm(__)m





7月25日~7月30日

ボディチェックウィークとなっております。


体組成計測定と、柔軟性・体幹・体力などの測定を行い、


ご自身の「今の身体」の事を知る機会、また、今後の目標や「なりたい身体」

を見つめ直す機会にしていただければと思います。


ボディーチェックウィークに関しての詳しいお話は、この後、あいちゃんがブログにアップしてくれますので、


あいちゃん!よろしくネ!  (・_・ )ノ,,,,, サッ≡ ([壁]   ←(あっ....逃げた)







2014年7月18日金曜日

皆さんの願が叶いますように★★★


こんにちは。

こないだ七夕の時に、皆さんに書いて頂いた短冊ですが...


七夕が終わって、笹を撤去したものの....



皆さんがせっかく祈りをこめて書いてくださった短冊をどうしょうかな....


捨てるのもな.....


と考えてまして...ネットで調べたところ、七夕の短冊は神社で燃やしてもらうとイイ!


とのことなので、先日、ようやく某神社に店長である僕が責任を持って奉納?しに
行ってまいりました!!






ジャジャーーーーーン!!!






(写真地味.......)











神主さんらしき人に事情を話すと、


燃やすところは見せてあげれないけれど、古いお守りなんかを回収する

「古神礼納所」に入れてくれれば、ちゃんと神様に届けます。



と、おっしゃてくれたので


皆さんのお願いを神様に託してまいりました!!





           ジャジャーーーーーン!!



                 (だから写真が地味......)




ポストに投函してるみたいですが


これで神様も皆さんのお願いを読んでくれるはずです!!






なので、僕も、来週あたりに起きたらジョニーデップか妻夫木聡みたいな顔になっているはず
ですので、皆さん、驚かないでくださいね!!













来年は、もっと大きな笹を飾りたいですね!!

2014年7月16日水曜日

レッスン代行、祝日営業のおしらせ


7月21日(月)は祝日営業の為
20:00までの営業とさせて頂きます。

最終レッスンは
18:30~ ミニボールエクササイズ
19:00~ TRY BAR

です。

16:00~17:00のクローズはありません。


14:15~ TRY BALLETONE
19:00~ TRY BAR
MIHO → ICHIZU

に担当者が変更になります。

21日は海の日ですね♪
あ~、海行きたい!!!



2014年7月14日月曜日

ブログリレー No.21 BMK

ブログリレーとはその名の通りフィットネス館のスタッフが

リレー型式で繋いでいくブログです!! 

 

皆さまこんにちは!
今回はBMKの牧野が担当させていただきます♪

今日は少しだけプライベートをお話ししたいと思います。


皆さんは好きなアーティストはいますか?

あたしはドリカムが大好きです♪



初めてドリカムの曲を聴いたのはラジオから流れる『うれしい!たのしい!大好き!』でした。
まだドリカムの存在を知らなかったのですが、たった一度聞いただけで好きになり、
それを歌っているのがドリカムだと知ってから25年、そしてファンクラブに入ってから18年!
今も変わらず美和ちゃんの声も曲も素敵で大好きです♪



美和ちゃんはテレビのお仕事が苦手なのであまり出ないですが、
ライブは何度見てもサイコーです!
いつも会場が一体となって温かい空気に包まれ、幸せな気持ちにさせてくれます(^o^)




ドリカムといえば、 4年に一度の

『史上最強の移動遊園地。“ワンダーランド!!”』

を皆さんはご存知ですか?



4年に一度、全てのドリの曲の中からファン投票で上位になった曲が演奏される
グレイテスト・ヒット・ライブです!


通常のライブももちろん楽しいのですが、ワンダーランドは特別です!
最近では、2011年に行われました。








今回は、史上初3Dフライトを使ってドームの中を美和ちゃんが
縦横無尽に飛び回りながら歌うという演出がありました!






スタンドの上の方の人や後ろのお客さんの顔がよく見えるように、との

美和ちゃんの希望で実現しましたが、宙吊りで上へ下へと飛び回りながらも地上で歌っているのと変わりない声量で、息が上がったり音を外したりしないのが本当にすごい!と感動し、
何よりも美和ちゃんの顔が間近に見れて感激でした(^o^)






次のワンダーランドではどんな楽しいことが待っているのかと今からワクワクしています♪
皆さんも機会があればぜひ行ってみてください★









そうそう、ドリカムといえば2人組。マサさんも良い味出しているのでマサさんのことにも触れたいところですが・・・




また次回にしますね♪      










それでは次の走者にバトンタッチ!!








































 

       











2014年7月9日水曜日

ブログリレー No.20 HIROYUKI

ブログリレーとはその名の通りフィットネス館のスタッフがリレー型式で繋いでいくブログです!! 

見た目は中3、中身は大人・・・

そうです・・・HIROYUKIです!

最近、夏仕様に髪を切ったのですが・・・・

スタッフをはじめ、お客様方から


・頭が卵みたい

・とりあえず触らせて

・中学の野球部etc


広島にいたころはイジる側だったのに・・・・

まさかこんなことになるなんて笑



さて、今回はadidasについて語りたいと思います!

スポーツウェアもそうですが、プライベートでもadidas originalsが大好きなんです!
これです!このマークが好きすぎて、スマホのトップ画から何やらこいつが大半をしめています!


バックパック持ってる人は多いですね。
もう2、3年使ってるんでゴールド感無くなってきてます・・・
新しいの買わないと!!

右のスニーカーは高校生の時にニュージーランドで買ったものです。
日本には無いモデルで、ひとめぼれして即購入しました!
ただ、外国モデルの為サイズが大きく、2cmほど指の先が空いてます(苦笑)

後は・・・腕時計、Tシャツ、パーカー、ジャケット、スタジャン等々
数えきれないです!(いくら使ったことやら・・・・)
だいたい心斎橋に行ったら、アメ村にあるoriginals shopは必ず行きます!

いやーーー7月29日は僕の誕生日ですわーーーー!(笑)
いやーーー何か買いたいなーーーーーーーーーーー!(笑)
もう1度言います・・・

7月29日は誕生日なんです!(笑)

楽しみに待ってますね!!!

また次回!!!ヽ(^。^)ノ

2014年7月4日金曜日

ブログリレー No.19 U-KI

ブログリレーとはその名の通りフィットネス館のスタッフがリレー型式で繋いでいくブログです!! 


皆さんこんにちは!


ブログリレーも3周目に突入です。


スタッフもそろそろネタがないとボヤきだしました。(早すぎでしょ...)



7月から新しいプログラムがスタートしております。


スタッフもお客様により一層楽しんで頂く為に、休館日を利用して研修したり頑張っております。


僕も、一緒に研修受けさせてもらいましたが、腹筋、ウェスト、腕、胸、お尻が筋肉痛で悲鳴をあげております...(+_+)


電話の受話器を取るのも痛いぐらい...


でも、筋肉痛になったところはやはり普段から気になる箇所ばかり.....


皆さんにも是非体感して頂き、実感して頂きたいです!!



7月7日から全てのNEWプログラムがスタート致しますので、皆様のご来店お待ち致しております!




が、しかし...



NEWプログラムにももちろん皆さんチャレンジして頂きたいのですが...



ここでひっそりとストリートダンスの宣伝も...笑



普段はフロントで皆さんのお出迎え、お見送りをさせて頂いておりますが、


そんな僕も日曜日に唯一、レッスンをやらせて頂いております。



それが、ストリートダンス!!(日曜日 14:45~15:30)



僕はダンスが三度の飯より大好きでして、高校卒業してから本格的にダンスを習いダンス歴かれこれ12年になります。


HIP HOPやストリートダンスだけでなく、Jazzやバレエなど色んなジャンルのダンスにハマり、


色んなステージやイベントに出させてもらったり、振り付けさせてもらったり経験を積んできました。


いくつか写真を紹介してみましょう(自己満足)





こんな事をしながら若かりし青春をすごしてきました(つい最近まで...)





 
親にも迷惑かけました...ごめんねお母さん....(なんかいい話になりそう)











    


 完全に、自分のことが大好きみたいな感じになってますね。







ダンスでいろんな経験をしました

いろんな勉強もできたし、大切なつながりもできました。









そんな、(どんな?)僕のダンスのプログラム


お時間よろしければ是非お越しくださいませ~!




ダンスは有酸素だけでなく、リズム感やバランス、瞬発力を養う効果もありますので!




さて、次のブログ走者は...



見た目は子供、頭脳は大人名探偵コナンくんみたいな、彼です。


お楽しみにです!