2013年12月30日月曜日
店長のボヤキ
皆さん、いつもありがとうございます。
毎日、お疲れ様です!
今年も残すところあとわずかとなりましたね。
今年最後のトレーニングに来て頂いたお客様達が、帰り際に
「一番好きな場所です。来年もお願いします!」
と、お声をかけて頂いたり
「ここに来てたから会社の人に痩せたって褒められたんです!来年も頑張ります!」
とご報告して頂いたり
ほんとに嬉しいかぎりです!
まだまだ、未熟なところも多いかもしれませんが、
お客様にとって居心地のいいクラブであるように努力してまいりますので、
どうぞ宜しくお願い致します!
来年は、もっとお客様に参加して頂けるイベントや企画も考えておりますので、
もっともっと足を運んで頂ければ幸いです!
2014年も、皆さんのフィットネスライフが充実することを願って....
来年も宜しくお願い致します。
店長 進藤祐樹
2013年12月29日日曜日
⏩⏩ 1月4日(土)特別プログラム ⏪⏪
1月4日(土)は営業時間20:00までの
特別プログラムとなります!
デトックススタジオ
11:50(30)
ミニボールエクササイズ
Yoshiki
12:30(30)
TRY COMBAT
Rio
14:00(50)
TRY DANCE
Rio
15:00(50)
TRY YOGA
Yukari
17:30(30)
パワーシェイプ
Yoshiki
18:10(50)
TRY PILATES
Rio
⇹⇹⇹⇹⇹⇹⇹⇹⇹⇹⇹⇹⇹⇹⇹⇹⇹⇹⇹⇹⇹⇹⇹⇹
エクササイズスタジオ
11:00(30)
骨盤リセット
11:30(15)
美人の背中
12:20(30)
JOYBEAT コアトレ
13:00(30)
骨盤リセット
13:30(15)
美人の背中
14:15(30)
JOYBEAT
サーキットトレーニング
15:15(30)
JOYBEAT脳トレ
16:00(30)
フィットネス90
17:00(30)
骨盤リセット
17:30(15)
美人の背中
となります。
申し訳ありませんが、
お間違えのないようお願い致します!
皆様のご来館、お待ちしております❤o(・∀・o)(o・∀・)o❤
2013年12月28日土曜日
❗ レッスン担当者変更のお知らせ ❗
2013年12月27日金曜日
12月28日(土)レッスン担当者の変更!!!
☞ 12月30日(月)特別プログラム ☜
12/30(月)は営業時間20:00までの
特別プログラムとなります!!!
デトックススタジオ エクササイズスタジオ
11:50(60) 11:00(30)
Power Yoga 骨盤リセット
Miho 11:30(15)
美人の背中
13:00(45)
エンジョイエアロ 12:20(30)
Miho JOYBEAT ストレッチ
14:00(50) 13:00(30)
TRY PILATES 骨盤リセット
Yuka 13:30(15)
美人の背中
15:00(30)
TRY COMBAT 14:15(30)
Yusuke JOYBEAT 脳トレ
15:40(30) 15:10(30)
TRY BALLETONE JOYBEAT からだほぐし
Miho
16:20(30)
17:30(30) バランスボール
パワーシェイプ
Yusuke 17:00(30)
骨盤リセット
18:10(50) 17:30(15)
TRY YOGA 美人の背中
Yuka
となります。
お間違えのないよう、お願い致します!!!
今年ものこりわずか・・・
年末に向けてトレーニング頑張りましょう( ゚∀゚)アヒャ♡
2013年12月24日火曜日
Merry Christmas ⛄★
HAPPY MERRY CHRISTMAS ~
。 ゚
o 。o
。 C<⌒ヽ、゚
o 。 ⊂ニニ⊃ o 。
γ⌒ 从^∀^) < メリークリスマスでーす!
/ ∩3\,,/[]つ田
|RSK Y_:_) 。o
\_ノ( Y i o
。o 〉 | | 。
o (_)__) o
フィットネス館でもクリスマスを楽しんでます♪
フロントはこんな感じです☆
スタッフたちが変身していますw
フロントでは素敵なプレゼントがもらえますよ!!!!(´∀`)
クリスマスイブの夜は皆で楽しく踊りました(・∀・)フォーーーーー!!!!
明日のクリスマスも皆で盛り上がるぞーーー
オーーーーー!!!!!o(・∀・o)(o・∀・)o
2013年12月21日土曜日
❗レッスン担当者変更のお知らせ❗
12/21(土)
19:10~ TRY YOGA
Rio → Yukari
19:50~ TRY AERO
Yukari → Rio
20:30~ TRY PILATES
Rio → Yukari
12/22(日)
15:10~ TRY AERO
Yukari → Rio
17:30~ TRY PILATES
Rio → Yukari
12/23(月)
11:30~ TRY PILATES
Yuka → Miho
14:00~ チャレンジエアロ
Yukari → Miho
18:00~ TRY YOGA
Yuka → Miho
19:00~ TRY COMBAT
Yukari → Yusuke
となります。
急な変更、申し訳ありません。
ご迷惑おかけしますが、宜しくお願いいたします。
2013年12月18日水曜日
12月20日(金)レッスン担当者変更!!!
2013年12月15日日曜日
もうすぐクリスマス~(・∀・)ニヤニヤ❤
気が付けばあと10日でクリスマス♪
○< ̄\
|__)__
/(*゚ー゚)つ/\
/| ̄∪ ̄ ̄|\/
 ̄| X'mas |/
 ̄ ̄ ̄ ̄
館内も少しずつクリスマスムードになってきています!!!!!
館内に何人サンタさんがいるのか数えてみてくださいね❤
フロントのツリーもさらにパワーアップ!!!!!!!!!!
とってもキレイですよ~ヽ(゚∀゚)ノ ワー
そして、エクササイズスタジオの鏡もクリスマスバージョンに!!!
やってくれました小川画伯!!!今回も素晴らしい作品となっております!!!
見事にクリスマスの華やかな雰囲気を漂わせておりますので、
ぜひ!見に来てくださいねー(・∀・)シャンティ♪
だんだん寒さが増してきています((;゚Д゚)ガクガクブルブル
身体を冷やさないように暖かくしましょう!
/ ̄ \
0⌒> ヽ
. ⊂ニニニ⊃
/ ´_ゝ`) ❤
| /
| /| |
// | |
U .U
0⌒> ヽ
. ⊂ニニニ⊃
/ ´_ゝ`) ❤
| /
| /| |
// | |
U .U
2013年12月8日日曜日
☞ CHECK IN ★ CHECK OUT ☜
2013年12月1日日曜日
12月突入~┐(●’v')┌※*※*※*
あっっっっという間に12月です(*;゚;艸;゚;)
今年もあとひと月で終わってしまいますね・・・
12月はクリスマスや忘年会、年末で忙しい方も多いと思います(o・´_`・o)ノ))
年末年始に飲み会等の機会も多くなると思いますので、
ぜひお時間を見つけて少しでもトレーニングをして、太らない身体作りを!!*´∀`)ノ ♪
店内もクリスマス仕様になっておりまーーす☆゚・*:.
エクササイズスタジオにも、画伯による絵がどんどん描かれておりますので、
ぜひ足を運んで見に来てくださいませ❤
何やらU-KI店長と、FKダンサーズがダンスの練習をしております・・・(´д`ノ)ノェェエ水、日曜のダンスパフォーマンス、店長のミニダンスレッスンの内容が変わるかも!?
お楽しみに❤
2013年11月24日日曜日
✨12月スケジュール✨
お待たせ致しました!!!
12月のスケジュールが完成しましたよー( ´ ▽ ` )ノ~♫
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
(σ゚∀゚)σチェケラ!!!
❗U-KI店長と仲間たちによる
ダンスパフォーマンス&レッスンの案内✌
❗祝日の営業案内♨
❗年末年始の営業案内⛄
Step Up 美BODY は 最強の武器 について。
気になりますねぇ~(( ;゚Д゚))
そして、皆様にお願いです。
皆様もご存知の通り、台風30号の被害にあったフィリピンが
今、大変なことになっています。
私達に何か出来ることはないかと考え、募金箱を設置させていただいてます。
義援金全てをフィリピン大使館を通じて被災地の皆様に
寄付させて頂きますので、皆様のご協力をお願いいたします。
2013年11月22日金曜日
☝11/23(土)祝日営業☝
2013年11月17日日曜日
☃HAPPY★HAPPY☃
/
((ヾ(○・ω・)ノ☆・゚::゚ CHRISTMAS!!⛄
\
は、まだ先のイベントですが!笑
フィットネス館は一足先にクリスマス仕様になっております!
フロントでは、かわいいスノーマンとツリーがお出迎え!
そして左には、店長が一番楽しそうに飾り付けをして下さった・・・・
かわいいかわいい(v´∀`)ハ(´∀`v)
\ ⛄ クリスマスツリー ⛄ /
これからクリスマスが近づくにつれて、どんどん館内を飾っていきますので
みなさん楽しみにしておいてくださいませ!(* >ω<)
気付いたらスタッフのRIOも飾り付けられてました。笑
決まってますね。笑
ぜひ!みなさま覗きに来てくださーい!Σd(≧∀≦*)
2013年11月6日水曜日
11月からのNEWプログラム☝✨
2013年11月3日日曜日
(o・∀・)o U☆S☆J o(・∀・o)
少しおくれましたが、
HAPPY HALLOWEEN ~ (゚∀゚ 三 ゚∀゚)ヒャヒャヒャ
31日は丁度定休日だったので。。。
スタッフみんなで朝からUSJに行ってまいりましたー!!!(・∀・)!!!
今回はその模様を読み応えたっぷりでお送りします!笑
アトラクションはチケットを購入したのでサクサクと色んなアトラクションを楽しむことができました!
そして、パーク内では常にいろんなものを食べていた気がします。笑
アトラクションにも沢山乗りましたが、ハロウィンということなので
ホラー系を攻めていきました。ク--(・∀・)ル!! キット(・∀・)クル!!
ホラーアトラクションはマミーミュージアム・ジェイソン・バイオハザードを体感!
メンバーの大半が怖がりだということで・・。待ち時間は余裕の表情を浮かべていたのが一転。
始終みんなの叫び声がひびく、ひびく。笑
「ちょっと待ってーーー!!!歩かれへんから引っ張らんといてーーー!!!〇※△×!! by YUKA」
そんなことを叫ぶYUKAもRIOのトレーナーを引っ張る引っ張る。笑
YUKA、YOSHIKI、RIOの女性陣はずっとギャーギャー言ってたのにも関わらず、
さすがのYUTOくん。先陣を切って堂々と進んでいきます。
「 YUTOくんの後ろの安心感がやばい(身体の大きさ的な意味で) by YOSHIKI 」
店長もさすが男ですね!YUTOくんと共に進んでいくなか、真ん中を女性陣にして
一番後ろのHIROYUKIとYUSUKE、後ろから現れ近づいてくるジェイソンにビビりまくりでした。笑
とくにHIROYUKIは一番ジェイソンに近かったのか
「 し、しねるーーーーー!!!!!YUTO!!YUTOはやく!!はやくーーーーー!!! 」
と後ろで叫ぶなか、YUTOくんの悪戯心に火がついたのか、前に進もうとする私達を前に行かせないように手を広げて遮るという行動に出るという・・・。笑
凄いのが、一人で残り6人分の押す力に耐えれちゃうということですね・・・
「 YUTOくんジェイソンに勝てるんじゃ・・?(笑) by YUKA 」
ジェイソン2のアトラクションが終わった頃には、既にパーク内にはゾンビが!Σ(゚Д゚ノ)ノ
いきなり近づいてくるゾンビに、人と分かっていてもビビるビビる。
ここでも、さすが元陸上部YUKA。俊敏にゾンビ達から逃げていきます。なかなかレアな光景でした。
「 ぶっさん(HIROYUKI)、ゾンビに捕まってきたら?(笑) by RIO 」
この発言をきっかけに、店長がいつの間に買ってきたのか、ゾンビが寄ってくるネックレスを購入!
みんなに押されて、嫌々と抵抗するHIROYUKIこと、ぶっさんを動かしたのがこの2人。
「 ぶっさん!行けって!!ネタになるから!!(笑) 店長&YUSUKE」
と、言われたら動かないわけには行きませんよねぇ。笑
いざ出陣!と1人にさせられてゾンビが近づくのを待つも・・・
何はともあれ、とっても充実した休日になりました!
今後ともおちゃめなスタッフをよろしくお願い致しまーーーす!ヽ(○`・v・)人(・v・´●)ノ
HAPPY HALLOWEEN ~ (゚∀゚ 三 ゚∀゚)ヒャヒャヒャ
31日は丁度定休日だったので。。。
スタッフみんなで朝からUSJに行ってまいりましたー!!!(・∀・)!!!
今回はその模様を読み応えたっぷりでお送りします!笑
アトラクションはチケットを購入したのでサクサクと色んなアトラクションを楽しむことができました!
そして、パーク内では常にいろんなものを食べていた気がします。笑
↑ お肉を頬張るのが実にお似合いのみなさん。笑 ↑
お肉が似合うグループランキングでしたら確実に上位ですね。(゚∀゚)
店長お気に入りの「エルモまん」!(・ω・三・ω・)
中身はカレー味です!
そしてやっぱりチュロスはかかせませんね!
みんなでチュロスを持ってハイチーズ!
あれ・・?既にチュロスを食べきっている人が一名・・・。笑
アトラクションにも沢山乗りましたが、ハロウィンということなので
ホラー系を攻めていきました。ク--(・∀・)ル!! キット(・∀・)クル!!
↑ ホラーアトラクション、『ジェイソン2』の待ち時間中はみなさん余裕の表情 ↑
ホラーアトラクションはマミーミュージアム・ジェイソン・バイオハザードを体感!
メンバーの大半が怖がりだということで・・。待ち時間は余裕の表情を浮かべていたのが一転。
始終みんなの叫び声がひびく、ひびく。笑
「ちょっと待ってーーー!!!歩かれへんから引っ張らんといてーーー!!!〇※△×!! by YUKA」
そんなことを叫ぶYUKAもRIOのトレーナーを引っ張る引っ張る。笑
YUKA、YOSHIKI、RIOの女性陣はずっとギャーギャー言ってたのにも関わらず、
さすがのYUTOくん。先陣を切って堂々と進んでいきます。
「 YUTOくんの後ろの安心感がやばい(身体の大きさ的な意味で) by YOSHIKI 」
店長もさすが男ですね!YUTOくんと共に進んでいくなか、真ん中を女性陣にして
一番後ろのHIROYUKIとYUSUKE、後ろから現れ近づいてくるジェイソンにビビりまくりでした。笑
とくにHIROYUKIは一番ジェイソンに近かったのか
「 し、しねるーーーーー!!!!!YUTO!!YUTOはやく!!はやくーーーーー!!! 」
と後ろで叫ぶなか、YUTOくんの悪戯心に火がついたのか、前に進もうとする私達を前に行かせないように手を広げて遮るという行動に出るという・・・。笑
凄いのが、一人で残り6人分の押す力に耐えれちゃうということですね・・・
「 YUTOくんジェイソンに勝てるんじゃ・・?(笑) by YUKA 」
ジェイソン2のアトラクションが終わった頃には、既にパーク内にはゾンビが!Σ(゚Д゚ノ)ノ
いきなり近づいてくるゾンビに、人と分かっていてもビビるビビる。
ここでも、さすが元陸上部YUKA。俊敏にゾンビ達から逃げていきます。なかなかレアな光景でした。
「 ぶっさん(HIROYUKI)、ゾンビに捕まってきたら?(笑) by RIO 」
この発言をきっかけに、店長がいつの間に買ってきたのか、ゾンビが寄ってくるネックレスを購入!
みんなに押されて、嫌々と抵抗するHIROYUKIこと、ぶっさんを動かしたのがこの2人。
「 ぶっさん!行けって!!ネタになるから!!(笑) 店長&YUSUKE」
と、言われたら動かないわけには行きませんよねぇ。笑
いざ出陣!と1人にさせられてゾンビが近づくのを待つも・・・
ゾンビにスルーされまくるHIROYUKI・・・。笑
しかし、彼はやってくれる男です!!
最後の最後にゾンビ達に囲まれました!!ただ!HIROYUKIビビッて動けず!!笑
囲まれて!脅されて!・・・終わりでした。笑
何はともあれ、とっても充実した休日になりました!
今後ともおちゃめなスタッフをよろしくお願い致しまーーーす!ヽ(○`・v・)人(・v・´●)ノ
スペースファンタジーの写真撮影コーナーにて。
タイミングが良いのか悪いのか丁度カメラが故障。笑
みんなで、はい!チーズ! ゚+.゚(*´∀`)b゚+.゚イイネェ
2013年10月30日水曜日
11月からのNEWプログラム!
こんばんは!どんどん寒くなってきましたね〇゜o∋─(*ω*ヽ)サブッ
11月から新しいプログラムが始まります!
金曜日の初日には・・・・
パワーシェイプ(14:00~)
ミニボールエクササイズ(14:40~)
パワーヨガ(20:30~)
が、ございます!!!
※このような使い方はいたしませんっ( ´_ゝ`)ゞ
ぜひ新しいレッスンを受けにお越しくださーーーい(っ´▽`)っ))ヨロシク♪
またパワーヨガはヨガマットを推奨しております!!!!
レンタルマット(315円)もございますのでご利用下さい(^^)/
※ヨガマットは正しく使用して下さい(゜o゜)笑 Yusukeより
2013年10月27日日曜日
❗❕❗レッスン代行のお知らせ❗❕❗
10/29、11/02、11/03と
レッスン担当者の変更がございます。
10/29(火)
12:00~ カーヴィーボール
YUKARI → MIHO
18:00~ TRY PILATES
YUKARI → YUKA
20:10~ 骨盤リセット
20:40~ 美人の背中
RIO → YUKARI
20:50~ TRY YOGA
YUKARI → RIO
⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍
11/02(土)
13:00~ TRY AERO
YUKARI → RIO
13:00~ 骨盤リセット
13:30~ 美人の背中
RIO → YUKARI
19:00~ JOYBEAT ストレッチ
RIO → YUKARI
19:10~ TRY YOGA
YUKARI → MIHO
20:30~ TRY PILATES
YUKARI → RIO
⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍⚍
11/03(日)
11:00~ 骨盤リセット
11:30~ 美人の背中
RIO → YUKARI
11:00~ TRY PILATES
YUKARI → RIO
15:10~ TRY AERO
YUKARI → MIHO
18:20~ フルボディコア
YUKARI → YOSHIKI
となります。
ご迷惑おかけしますが、宜しくお願い致します。
2013年10月25日金曜日
11月スケジュール!!(●゚ω゚●)
皆様こんにちはー!ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*
お待たせ致しました!11月のスケジュールが完成致しましたー!
\ じゃじゃーーーん!!。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。 /
11月から、ななななんと!(*゚Д゚*)
オリジナルプログラムが入ってきまーーす!!゚+.(ノ*・ω・)ノ*.オォォ☆゚・:*☆
オリジナルプログラムは以下の内容です!
パワーヨガ(MIHO)
エンジョイエアロ(MIHO)
チャレンジエアロ(YUKARI)
パワーシェイプ(YUSUKE)
ミニボールエクササイズ(YUKA)
の5種目となっております!
曜日・時間も決定致しましたので、気になる方は要チェックですよー!Σd(ゝω・o)
\ CHECK!!CHECK!! /
Step up 美BODY も、とても気になる内容となっておりますよー! ( ゚ω゚ )ノ☆ テレンッ
11月もスタッフ一同元気いっぱい!笑顔で!皆様をお持ちしておりますー!☆゚’・:*☆゚’・:*☆
❕❗❕ レッスン代行のお知らせ ❕❗❕
10月26日.27日.28日と
レッスン担当者の変更がございます。
10/26(土)
19:00~ JOYBEAT ストレッチ
RIO → YUKARI
19:10~ TRY YOGA
YUKARI → MIHO
20:30~ TRY PILATES
YUKARI → RIO
⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋
10/27(日)
14:50~ TRY AERO
YUKARI → MIHO
18:20~ フルボディコア
YUKARI → AI
⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋
10/28(月)
14:00~ TRY AERO
YUKARI → MIHO
19:00~ TRY COMBAT
YUKARI → YUSUKE
20:10~ TRY PILATES
YUKARI → YUKA
となります。
ご迷惑おかけしますが、宜しくお願いいたします。
❗❗❗レッスン担当者変更のおしらせ❗❗❗
おはようございますヽ(°▽、°)ノ
朝からけっこうな雨が降っていますが、皆さん元気にご来館頂いております( ´∀`)
そして本日のレッスン担当者変更のお知らせです!
12:40~ TRY COMBAT MIHO
14:20~ トータルボディ YOSHIKI
14:40~ TRY YOGA YUKA
となります。
急な変更、申し訳ありません。
皆様のご来館お待ちしております・∀・)!
2013年10月23日水曜日
※金曜日のプログラム担当者変更のお知らせ※
こんにちは!アシスタントトレーナーのHIROYUKIです!
台風が二つも接近して、雨の日が続いていますね・・・
ヽ(`Д´)ノ ウ
.ヽ`Д´) ワ
(ヽ`Д) ア
( ヽ`) ァ
( ヽ ァ
ヽ( )ノ ァ
.ヽ ) ァ
(ヽ ) ァ
(Д´ヽ) ァ
(`Д´ヽ ァ
ヽ(`Д´)ノ ン!!
台風なんかに負けないように、頑張ってトレーニングしましょう!!
(# ゚Д゚)つ〃∩ 倍返しだぁぁぁぁぁぁ!!
台風が二つも接近して、雨の日が続いていますね・・・
ヽ(`Д´)ノ ウ
.ヽ`Д´) ワ
(ヽ`Д) ア
( ヽ`) ァ
( ヽ ァ
ヽ( )ノ ァ
.ヽ ) ァ
(ヽ ) ァ
(Д´ヽ) ァ
(`Д´ヽ ァ
ヽ(`Д´)ノ ン!!
台風なんかに負けないように、頑張ってトレーニングしましょう!!
(# ゚Д゚)つ〃∩ 倍返しだぁぁぁぁぁぁ!!
※25日金曜日のプログラム担当者変更のお知らせです※
10:30~JOY BEATコアトレ
11:00~骨盤リセット
11:30~美人の背中
12:30~TRY COMBAT
14:30~TRY YOGA
18:30~JOY BEAT格闘技
YUSUKE→YUKARI
2013年10月20日日曜日
NEWレッスン☆★☆^^
早いもので10月も残りあと10日ですね!
先日もブログで書きましたがフィットネス館なんば戎橋店はオープンして1年が経ち、
お客様も各種レッスンやマシンにも慣れてきたのではないかと思います(・∀・)ニヤニヤ
(○´∀`)/もっとハードなレッスンをしたい!
(○´∀`)/新しいレッスンにチャレンジしたい!
・・・そんな声にお応えして
11月から
NEW レッスン 開始!
ワッショ━━(∩´∀`)∩´∀`)∩´∀`)∩´∀`)∩´∀`)∩━━イ
5種目が新たに加わります☆
詳しい時間、内容は後日お知らせします♪
しばらくトレーニングに来られてなかった方!
これを機にもう一度フィットネス館でエクササイズしませんか?*´∀`)ノ
先日もブログで書きましたがフィットネス館なんば戎橋店はオープンして1年が経ち、
お客様も各種レッスンやマシンにも慣れてきたのではないかと思います(・∀・)ニヤニヤ
(○´∀`)/もっとハードなレッスンをしたい!
(○´∀`)/新しいレッスンにチャレンジしたい!
・・・そんな声にお応えして
11月から
NEW レッスン 開始!
ワッショ━━(∩´∀`)∩´∀`)∩´∀`)∩´∀`)∩´∀`)∩━━イ
パワーヨガ(MIHO)
エンジョイエアロ(MIHO)
チャレンジエアロ(YUKARI)
パワーシェイプ(YUSUKE)
ミニボールエクササイズ(YUKA)
5種目が新たに加わります☆
詳しい時間、内容は後日お知らせします♪
しばらくトレーニングに来られてなかった方!
これを機にもう一度フィットネス館でエクササイズしませんか?*´∀`)ノ
2013年10月13日日曜日
店長のボヤキ
昨日あたりから急に肌寒くなりましたね。
皆様、体調を崩されたりされてませんか?
どうも、店長の進藤です。
ご飯がおいしい季節ですね。
この季節になると汗もかきにくくなりますし、もう少しすると、運動するのも億劫なくらい寒い季節もやってきます......
が!!!!!!
ごはんがおいしい季節だからこそ
しっかりおいしい物を食べて、運動するパワーの源にしてください!
そして、これからどんどん寒くなりますが
負けじとフィットネス館に足を運んでいただければ幸いです!
なぜかと言うと
どんなに寒い日でも、スタッフ一同あったかーーーーーーーーい笑顔でお待ちしているからです!
て、くさいセリフで、逆に寒くなってしまったらごめんなんさい 笑
でも、ほんとにほんとに、笑顔を絶やさずにお待ちしておりますので、運動する気にならない日は
スタッフの顔だけでも見に来てください(*^_^*)
あー、炭で焼いたサンマと松茸が食べたいです。
寒くなる前に、スタッフ皆で、BBQにでも行こうかなー。
皆様、体調を崩されたりされてませんか?
どうも、店長の進藤です。
ご飯がおいしい季節ですね。
この季節になると汗もかきにくくなりますし、もう少しすると、運動するのも億劫なくらい寒い季節もやってきます......
が!!!!!!
ごはんがおいしい季節だからこそ
しっかりおいしい物を食べて、運動するパワーの源にしてください!
そして、これからどんどん寒くなりますが
負けじとフィットネス館に足を運んでいただければ幸いです!
なぜかと言うと
どんなに寒い日でも、スタッフ一同あったかーーーーーーーーい笑顔でお待ちしているからです!
て、くさいセリフで、逆に寒くなってしまったらごめんなんさい 笑
でも、ほんとにほんとに、笑顔を絶やさずにお待ちしておりますので、運動する気にならない日は
スタッフの顔だけでも見に来てください(*^_^*)
あー、炭で焼いたサンマと松茸が食べたいです。
寒くなる前に、スタッフ皆で、BBQにでも行こうかなー。
2013年10月11日金曜日
レッスン代行のお知らせ
10月12日(土)、14(月)変更があります。
10/12(土)★☆★☆★☆★☆★☆
15:40~JOY BEAT コアトレ
HIROYUKI→MIHO
17:30~骨盤リセット
18:00~美人の背中
HIROYUKI→MIHO
20:40~フィットネス90
HIROYUKI→MIHO
10/14(月)★☆★☆★☆★☆★☆
祝日の為20:00までの営業となります。
最終レッスンは
19:00~TRY COMBAT
19:00~JOY BEAT からだほくし
です。
10月14日は・・・・・
そうです!体育の日ヾ(o´∀`o)ノ
クラウチングスタートをするYUSUKE&ソーラン節を踊るAI
10/12(土)★☆★☆★☆★☆★☆
15:40~JOY BEAT コアトレ
HIROYUKI→MIHO
17:30~骨盤リセット
18:00~美人の背中
HIROYUKI→MIHO
20:40~フィットネス90
HIROYUKI→MIHO
10/14(月)★☆★☆★☆★☆★☆
祝日の為20:00までの営業となります。
最終レッスンは
19:00~TRY COMBAT
19:00~JOY BEAT からだほくし
です。
10月14日は・・・・・
そうです!体育の日ヾ(o´∀`o)ノ
クラウチングスタートをするYUSUKE&ソーラン節を踊るAI
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