2013年10月30日水曜日

11月からのNEWプログラム!


こんばんは!どんどん寒くなってきましたね〇゜o∋─(*ω*ヽ)サブッ 
 
11月から新しいプログラムが始まります!
 
金曜日の初日には・・・・
 
パワーシェイプ(14:00~)
ミニボールエクササイズ(14:40~)
パワーヨガ(20:30~)
 
が、ございます!!!

 

                 ※このような使い方はいたしませんっ( ´_ゝ`)ゞ



ぜひ新しいレッスンを受けにお越しくださーーーい(っ´▽`)っ))ヨロシク♪

またパワーヨガはヨガマットを推奨しております!!!!
レンタルマット(315円)もございますのでご利用下さい(^^)/
※ヨガマットは正しく使用して下さい(゜o゜)笑      Yusukeより
 




2013年10月27日日曜日

❗❕❗レッスン代行のお知らせ❗❕❗


10/29、11/02、11/03と
レッスン担当者の変更がございます。

10/29(火)
12:00~ カーヴィーボール
YUKARI → MIHO
18:00~ TRY PILATES
YUKARI → YUKA
20:10~ 骨盤リセット
20:40~ 美人の背中
RIO → YUKARI
20:50~ TRY YOGA
YUKARI → RIO

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11/02(土)
13:00~ TRY AERO
YUKARI → RIO
13:00~ 骨盤リセット
13:30~ 美人の背中
RIO → YUKARI
19:00~ JOYBEAT ストレッチ
RIO → YUKARI
19:10~ TRY YOGA
YUKARI → MIHO
20:30~ TRY PILATES
YUKARI → RIO

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11/03(日)
11:00~ 骨盤リセット
11:30~ 美人の背中
RIO → YUKARI
11:00~ TRY PILATES
YUKARI → RIO
15:10~ TRY AERO
YUKARI → MIHO
18:20~ フルボディコア
YUKARI  YOSHIKI

となります。
ご迷惑おかけしますが、宜しくお願い致します。


2013年10月25日金曜日

11月スケジュール!!(●゚ω゚●)


皆様こんにちはー!ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*
お待たせ致しました!11月のスケジュールが完成致しましたー!


        じゃじゃーーーん!!。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。 

 
 
 
11月から、ななななんと!(*゚Д゚*)
 
オリジナルプログラムが入ってきまーーす!!゚+.(ノ*・ω・)ノ*.オォォ☆゚・:*☆
 
オリジナルプログラムは以下の内容です!
 
パワーヨガ(MIHO)
エンジョイエアロ(MIHO) 
チャレンジエアロ(YUKARI) 
パワーシェイプ(YUSUKE)
ミニボールエクササイズ(YUKA)
 
の5種目となっております!
曜日・時間も決定致しましたので、気になる方は要チェックですよー!Σd(ゝω・o)
 
 
                CHECK!!CHECK!!    
 
 
 
Step up 美BODY も、とても気になる内容となっておりますよー! ( ゚ω゚ )ノ☆ テレンッ
 
11月もスタッフ一同元気いっぱい!笑顔で!皆様をお持ちしておりますー!☆゚’・:*☆゚’・:*☆

 
 
 



❕❗❕ レッスン代行のお知らせ ❕❗❕


10月26日.27日.28日と
レッスン担当者の変更がございます。

10/26(土)
19:00~  JOYBEAT ストレッチ
RIO → YUKARI
19:10~ TRY YOGA
YUKARI → MIHO
20:30~ TRY PILATES
YUKARI → RIO

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10/27(日)
14:50~ TRY AERO
YUKARI → MIHO
18:20~ フルボディコア
YUKARI → AI

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10/28(月)
14:00~ TRY AERO
YUKARI → MIHO
19:00~ TRY COMBAT
YUKARI → YUSUKE
20:10~ TRY PILATES
YUKARI → YUKA

となります。
ご迷惑おかけしますが、宜しくお願いいたします。



❗❗❗レッスン担当者変更のおしらせ❗❗❗


おはようございますヽ(°▽、°)ノ
朝からけっこうなが降っていますが、皆さん元気にご来館頂いております( ´∀`)

そして本日のレッスン担当者変更のお知らせです!

12:40~ TRY COMBAT MIHO
14:20~ トータルボディ   YOSHIKI
14:40~ TRY YOGA   YUKA
となります。

急な変更、申し訳ありません。

皆様のご来館お待ちしております・∀・)!

2013年10月23日水曜日

※金曜日のプログラム担当者変更のお知らせ※

こんにちは!アシスタントトレーナーのHIROYUKIです!

台風が二つも接近して、雨の日が続いていますね・・・

ヽ(`Д´)ノ ウ
.ヽ`Д´)  ワ
 (ヽ`Д)   ア
 (  ヽ`)    ァ
 (   ヽ     ァ
ヽ(   )ノ     ァ
.ヽ   )      ァ
 (ヽ  )       ァ
 (Д´ヽ)       ァ
 (`Д´ヽ        ァ
ヽ(`Д´)ノ        ン!!

台風なんかに負けないように、頑張ってトレーニングしましょう!!

(# ゚Д゚)つ〃∩ 倍返しだぁぁぁぁぁぁ!!




※25日金曜日のプログラム担当者変更のお知らせです※

10:30~JOY BEATコアトレ
11:00~骨盤リセット
11:30~美人の背中
12:30~TRY COMBAT
14:30~TRY YOGA
18:30~JOY BEAT格闘技
 
YUSUKEYUKARI
 
 


2013年10月20日日曜日

NEWレッスン☆★☆^^

早いもので10月も残りあと10日ですね!

先日もブログで書きましたがフィットネス館なんば戎橋店はオープンして1年が経ち、
お客様も各種レッスンやマシンにも慣れてきたのではないかと思います(・∀・)ニヤニヤ

(○´∀`)/もっとハードなレッスンをしたい!
(○´∀`)/新しいレッスンにチャレンジしたい!

・・・そんな声にお応えして
11月から
NEW  
ワッショ━━(∩´∀`)∩´∀`)∩´∀`)∩´∀`)∩´∀`)∩━━イ

パワーヨガ(MIHO)
エンジョイエアロ(MIHO) 
チャレンジエアロ(YUKARI) 
パワーシェイプ(YUSUKE)
ミニボールエクササイズ(YUKA)

5種目が新たに加わります☆
詳しい時間、内容は後日お知らせします♪

しばらくトレーニングに来られてなかった方!
これを機にもう一度フィットネス館でエクササイズしませんか?*´∀`)ノ

 


修行もばっちりですー!(゚∀゚o)(o゚∀゚o)(o゚∀゚)o━!!

2013年10月13日日曜日

店長のボヤキ

昨日あたりから急に肌寒くなりましたね。

皆様、体調を崩されたりされてませんか?


どうも、店長の進藤です。


ご飯がおいしい季節ですね。


この季節になると汗もかきにくくなりますし、もう少しすると、運動するのも億劫なくらい寒い季節もやってきます......



が!!!!!!



ごはんがおいしい季節だからこそ
しっかりおいしい物を食べて、運動するパワーの源にしてください!


そして、これからどんどん寒くなりますが
負けじとフィットネス館に足を運んでいただければ幸いです!


なぜかと言うと


どんなに寒い日でも、スタッフ一同あったかーーーーーーーーい笑顔でお待ちしているからです!




て、くさいセリフで、逆に寒くなってしまったらごめんなんさい 笑



でも、ほんとにほんとに、笑顔を絶やさずにお待ちしておりますので、運動する気にならない日は
スタッフの顔だけでも見に来てください(*^_^*)



あー、炭で焼いたサンマと松茸が食べたいです。

寒くなる前に、スタッフ皆で、BBQにでも行こうかなー。









2013年10月11日金曜日

レッスン代行のお知らせ

10月12日(土)、14(月)変更があります。

10/12(土)★☆★☆★☆★☆★☆

15:40~JOY BEAT コアトレ
HIROYUKI→MIHO

17:30~骨盤リセット
18:00~美人の背中
HIROYUKI→MIHO

20:40~フィットネス90
HIROYUKI→MIHO


10/14(月)★☆★☆★☆★☆★☆
祝日の為20:00までの営業となります。

最終レッスンは
19:00~TRY COMBAT
19:00~JOY BEAT からだほくし

です。



10月14日は・・・・・
そうです!体育の日ヾ(o´∀`o)ノ

クラウチングスタートをするYUSUKE&ソーラン節を踊るAI

☆本日のレッスン代行☆

①13:20~TRY BAR
→TRY AEROに変更(Yukari)

②14:00~TRY BALLETONE
→TRY DANCEに変更(Rio)

③13:30~骨盤リセット
 14:00~美人の背中
     Rio→Yoshiki

④19:10~TRY BALLETONE
→TRY AERO変更(Yukari)

⑤20:30~TRY YOGA
      Miho→Yukari

2013年10月6日日曜日

祝1周年(゚∀゚ノノ"☆パチパチパチ

遅くなりましたが、10月1日でフィットネス館なんば戎橋店は1周年を迎えました~!

はーい、みんなでせーーのっ

HAPPY BIRTHDAY!!ヽ(*´∀`)ノオメデト─ッ♪

この1年は本当にあっという間でしたが、
いつも活き活きとして明るいたくさんのお客様のおかげで充実していた気がします(*´∀人)






1年の間に新しい仲間も増え
毎日ワイワイやっております☆


















しかし・・・何よりも変貌を遂げたのはおそらく・・・いや、間違いなく
スタッフのYUTOではないでしょうか-(o゚Д゚ノ)ノ

ご覧くださいこの驚異のビフォーアフターを!!!!


 
なんということでしょう・・・
日々のトレーニングでヒトは変われる。
天高く突き上げた彼の右腕はそう語り、
ポロシャツの袖はキャパオーバーを訴えています。
 
ということで、これからもスタッフ一同よりよいクラブづくりを目指して頑張っていきます!
来年も元気に2周年のお祝いをしたいと思います☆└(゚∀゚└))((┘゚∀゚)┘