2015年7月17日金曜日

7月20日(月)は特別プログラム!!


皆さん、こんにちは、店長のU-KIです!!

台風は大丈夫でしたか?

フィットネス館は元気に営業しておりますが、ご来店の際は充分にお気をつけてお越しくださいませ!


7月20日(月)は海の日は祝日ということで

10:00~20:00までの営業となっております。

プログラムも多少変更がございますのでご確認のうえご来店くださいませ。


◆デトックススタジオ

10:30~(60分) やさしいヨガ MIKA
11:45~(30分) スティックシェイプ U-SUKE
12:45~(45分) ストリートダンス 菅原美秋
13:45~(60分) シェイプアップヨガ MIKA
15:00~(45分) ピラティス RYO
17:15~(30分) シェイプアップダンス NANAKA
18:00~(60分) ボディメイクヨガ 津江元子


◆エクササイズスタジオ

11:00~(30分) カラダリセット
12:00~(15分) 骨盤リセット
12:20~(15分) 美腹メイク
13:05~(30分) カラダリセット
14:00~(20分) TRX
14:40~(15分) 骨盤リセット
15:00~(15分) 美背中メイク
16:00~(30分) カラダリセット
17:15~(15分) 骨盤リセット
17:35~(15分) 美腹メイク
18:10~(20分) TRX


☆☆☆注目プログラム☆☆☆


★スティックシェイプ

普段、時間が遅くて参加できない.....という方!
下半身強化しなきゃ!! という方!

是非、ご参加ください!

担当はU-SUKEです!


★シェイプアップダンス

普段はフロントで皆様をお出迎えする事が多い、NANAKAが初レッスン!
得意のダンスをいかして、二の腕やウェスト周りに効果的なシェイプアップダンスで楽しくエクササイズ!!
ダンス苦手.....という方も30分のショートレッスンですので、チャレンジしてみてください☆



皆様のご参加、お待ちしております!!!





そんな、NANAKAが先日7月7日に23歳の誕生日を迎えました!

恒例の花岡先生からのケーキに大喜びなNANAKA

おばさ.....お姉さん達に囲まれて!


23歳か.....若いな.....ウラヤマシイ




そんな、NANAKAのシェイプアップダンスぜひご参加くださいませ!



2015年7月8日水曜日

レッスン代行のお知らせと店長の休日

たびたび、こんにちは

店長のU-KIです。


代行のお知らせをさせて頂きます。


◆7月13日(月)

11:45~(30分)

ステップエクササイズ

MINAKO ⇒ U-KI



20:10~(40分)

フロアバレエエクササイズ

tomo ⇒ 村上まりえ


◆7月17日(金)

13:15~(60分)

シェイプアップヨガ

RIE  ⇒ MIKA


◆7月26日(日)

18:00~(60分)

やさしいヨガ

西堀菜津子 ⇒ 藤本和世


ご迷惑をおかけ致しますが、皆様のご参加お待ちいたしております!







こないだ、夏を感じよう第一弾企画(第二弾の予定はありません)
と題して、休日を利用し、友達数人で海遊館に行ってきました。


専門学生の時はよく、おとなりの「ベイサイドジェニー」には来ていたものの、
海遊館に入るのは小学校の修学旅行以来......


海の町である和歌山県串本町出身ですが、魚にはあまり興味もなく....


ダイビング....素潜りでよくない?
的な感覚なので
魚を見るのはホントひさしぶり

沖縄のちゅら海水族館ですら、さほど感動しなかった僕ですが、なぜか無償に海遊館に行きたくなったのでした!



お魚がいっぱいでした!(小学生の時の感想文とさほどかわらず...)




魚についての知識が薄く


僕「見て、あのクリオネめちゃでかい!!」


と、感激していたら


イカでした.........てへぺろ


ほんもののクリオネもちゃんといました



ジンベイザメの遊ちゃん.....あれ海くんやったかな......


も、元気に泳いでましたよ!




そんな、海遊館のメインであるジンベイザメよりも、僕がくいついたものは......


この、赤クラゲ!!



これ、うちで飼いたいと真剣に考えています。
とってもキレイでした。


もしくはフィットネス館で飼いたいです.....


ダメかな......


スタジオに水槽を作って、大量のクラゲを見ながら、ヨガ!
クラゲヨガなんてどうですか?


でも、お世話が大変そうですね。ショボン


さて、夏を感じよう第二弾企画はあるのか、いなや....

こうご期待!してくれますか?笑
































2015年7月5日日曜日

6月は....

皆さん、こんにちは!

店長のU-KIです!


前回のブログで

「水分補給を忘れずに!」

というメモをオデコに貼った画像がありましたが

先日、母より
「ブログの漢字が間違ってます。補求ではなく補給です」

と、いうメールが届きました....


実は、僕の母もこのブログを読んでいるのです....


あまり下手なことは書けませんね  笑



6月は誕生日ラッシュでした!


SHINYA、YUMIKAに続いて

6月30日は

MINAKOさん、お誕生日でしたっ!





恒例の花岡先生よりケーキが届きお祝いです!





僕「あれ、ロウソクの数、足りなくないですか?」


MINAKOさん「もーーー店長♪」


てな感じの、少しいじわるもあったり 笑


MINAKOさん、おめでとうございます!



そんな、●歳になった(ご本人はちゃんと公表しておりますが、ここは、あえて伏せて置きます....笑)
MINAKOさんの、「ピラティス」水曜の夜18:00~
そして日曜お昼12:15~には「カラダリセット&ピラティス」も7月より新しい時間帯でスタートしておりますので是非、魅せbody目指して皆さんご参加くださいませ♪













2015年7月1日水曜日

7月1日(水)の代行のお知らせ

代行のお知らせ


今日から7月ですね!
夏、本番!
夏生れなのに、夏が似合わない....店長のU-KIです。

今年の夏こそは沖縄に行きたい!←ずっと言ってますが 笑

USJも行きたい!

ビアガーデンも行きたい!

夏祭りにも行きたい!

行きたいことやりたい事がたくさんですが、


いや、待て!

まずは、会員様の事が最優先です!
フィットネス館が、1人でも多くの方にご利用頂けるよう!
そして、皆さんに満足して頂けるクラブであるよう!

この夏も、「欲」は捨てて、僕は頑張ります!

でも
ちょっとは遊びにいっていいですか....?笑



さて、1人でハードルを上げてしまったうえに空回り感がするので、ご挨拶はこのへんに致しまして...

大事なお知らせがございます。

本日
7月1日(水)

■14:45~(60分)

アナトミック骨盤ヨガ

nana ⇒ Ayumi

※nana先生体調不良によりAyumi先生の「美人ヨガ」に内容も変更となります。
ご了承くださいませ。

■20:45~(60分)

ボディメイクヨガ

kumie ⇒ リエ

※本日より初レッスンだったkumie先生も体調不良の為、リエ先生の代行となっておりますので合わせてご確認くださいませ。


7月3日(金)

■19:00~(45分)

ZUMBA

Reyna ⇒ 橋本まゆみ


当日のご連絡になってしまいまして申し訳ございません。
皆様のご参加、お待ち致しております。


皆様も、お身体には十分お気を付けくださいませ。

最後に、広いがゆえに、ホワイトボード代わりに使えるぼくのおデコで皆さんにメッセージを!