2012年12月29日土曜日

Have a Happy New Year!!


こんにちは(^_^)/~

ついに本日が年内最後の営業になります(´・∀・`)

今年はどんな一年でしたか?(*^-^*)ゞテヘヘ
2013年もぜひフィットネス館に来て、スリムボディーをつくっていきましょう

ε=ε=ε=( ^ω^)┘シュタシュタシュタ


それではみなさま良い年末年始をお過ごしください。モキュ━━━━(゚∞゚)━━━━━!!
年始は4日からスタート致します。尚、4日は~20:00と短縮営業になりますのでご注意ください。




ちなみに私、トレーナーの「YUTO」は田舎に帰省いたします。( ´ ▽ ` )ノ タダイマァ

愛犬に会えるのが楽しみです(*´∀`*)

2012年12月28日金曜日

お忘れではありませんか?

こんばんは☆

 年末年始のお助けサプリメント

 『レクレア半額キャンペーン』明日までです!!

 (゚Д゚≡゚Д゚)エッナニナニ?

 忘れていた方は、明日までにフロントにてお買い求めください☆

※年内の営業は明日22:30までです。

2012年12月26日水曜日

NEW STAFF !!

なんば戎橋店に新しいスタッフの登場です!!

その名は・・・・・


「YUSUKE」
 
 
 

サッカー大好き男子です♪~( ̄ε ̄;)
 
 
爽やかスポーツマンで
 
 
とってもおしゃれで気さくな感じのスタッフです☆
 
 
皆様これからよろしくお願い致します!!
 
 


2012年12月25日火曜日

☆はっぴ~クリスマス☆

クリスマス気分をプレゼント(*´∀`*)アッタカーイ
皆様こんにちは☆


外は寒いですね~ヽ(=´Д`=)ノ

今日はクリスマスですね♪

ケーキにごちそうに…σ(´~`*)ムシャムシャ

食べたら食べた分動きましょう☆






2012年12月22日土曜日

!! MIHO VS RIO !!

こんばんは♪
今日は17:30~のTRY DANCEの時間は
なんと・・・・・・
 
対面式コラボを行いました!
 
(; ・`д・´) ナ、ナンダッテー !! (`・д´・ (`・д´・ ;)
 
 
★こんな感じです↓↓★
 
 
めっちゃ暗くて申し訳ございません・・・orz
 
手前にRIO、奥にはMIHO
いつもと違い、鏡が正面になくて変な感じがしましたが笑
たまにはこういうのもいいですね(゚∀゚)アヒャ✿
 
次回はぜひ皆さんも参加してくださいね(・ω・)ノ♪
 
 
 

2012年12月21日金曜日

クリスマスアート その③

こんにちは★

前回のアートはとってもキュートな『AI』トレーナーによる作品でした♪

今回のアートはこちらです!!

今回は誰の作品でしょうか?

雪だるま☆
 

2012年12月18日火曜日

クリスマスアート その②

こんにちは☆

前回のアート作品を描いたのは…

『ぶっさん』こと『HIROYUKI』トレーナーでした(*´ー`*)ーЭ

なかなかの腕前です♪

今回のアートは誰によるものでしょうか?

答えは次回に…♪

とってもキュートです☆

2012年12月17日月曜日

クリスマスアート その①

こんばんは★

さて、この絵は誰がかいたでしょう?
正解は後程…
 
フィットネス館なんば戎橋店では


 只今、クリスマスアートがかかれています⛄


天才画伯によるアートです★

少しずつアップさせていただきます♪

お楽しみに☆

2012年12月16日日曜日

❃神戸ルミナリエ❃

ルミナリエ2012
 
皆様こんにちは☆

トレーナーの『YUKARI』です。

昨日、兵庫県のルミナリエに行ってきました。
:*.;".*・;・^;・:\(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*:

天候はあまりよくありませんでしたが、
イルミネーションはとっても綺麗でした☆

自分の誕生日と震災の日が同じということで心境は複雑ですが…

東北の復興も願って、心ばかりですが復興支援に協力してきました。

皆様の幸せを願って写真をアップさせて頂きます☆







2012年12月15日土曜日

24日について☜


もうすぐクリスマスですね~☃

街中がクリスマスムードになっきて
ものすごくわくわくしちゃいます(゚∀゚ 三 ゚∀゚)ヒャヒャヒャ!!!!!

皆さん、クリスマスの予定はお決まりでしょうか!!??
フィットネス館は24日も25日も営業してますよ♪

ですが、24日(月)は祝日のため20:00までの営業となります。
最終プログラムは
19:10~ TRY BALLETONE
19:15~カーヴィーボールex    となります。

お間違えのないようお気を付けくださいヽ(^O^)ノ❤

2012年12月14日金曜日

✿骨盤美人で10歳若返り✿

こんにちは★

昨日は木曜日で休館日でしたが…

特別プログラム『骨盤美人で10歳若返り』セミナーが開催されました。

(; ・`д・´) ナ、ナンダッテー !! (`・д´・ (`・д´・ ;)

昼と夜の2部で行いました。

姿勢の確認からはじまり…

『なぜ肩こりや腰痛が起こるのか?』

などわかりやすく体感しながら行っていました。

頭の重さが約5kgあるなんて!!Σ(゚□゚(゚□゚*)ナニーッ!!


セミナーを受けてくださった方は

ぜひ簡単にできるエクササイズを継続して一緒に行っていきましょう♪

今回参加できなかった方も次の機会にぜひご参加ください☆




実は変顔セミナー?!
 

2012年12月12日水曜日

ターゲットエクササイズ


こんばんは!!!

本日、特別プログラム『ターゲットエクササイズ』
が行われました(´∀`)★

瞑想・ストレッチ・筋トレなどなど…



みなさん真剣に&楽しく!取り組んでいらっしゃいました。
これからも、喜んで頂けるようなプログラムを開催していきたいと思います(^_^)
 
という事で、明日は『骨盤美人で10歳若返り♡』です!
 
 
数名でしたら当日も受け付けていますので、
どんどんご参加して美人になっちゃって下さ~い(^0_0^)
 


 

2012年12月11日火曜日

★満員御礼のお知らせ★


 12月12日(水)19:00~20:30の特別プログラム
『ターゲットエクササイズ』は定員となりました。
沢山の方のご予約ありがとうございました。

尚、12月13日(木)の11:30~13:00、19:00~20:30 特別プログラム
『骨盤美人』は若干空きがございます。
お早めにご予約下さい。

2012年12月9日日曜日

✿年始短縮営業のご案内✿



1月4日(金)~1月6日(日)20:00までの短縮営業となります。


 尚、12月30日(日)~1月3日(木)は休館となります。

お間違えの無いよう宜しくお願いしますヽ( ̄(エ) ̄)ノ✿

2012年12月7日金曜日

骨盤のゆがみ✐

骨盤とはカラダの中心にある、
上半身と下半身をつなぐ最も重要なパーツです!!!!!

骨盤がゆがむと内臓が落ち込み、冷え性が生じて脂肪がつき
いわゆる洋梨タイプの体型になってしまいます。
また、O脚・X脚にもなりますし、顔までもゆがみが生じます((;゚Д゚)
他にも腰痛や便秘など・・・
女性にとって深刻な症状が現れてしまうんです。
エライコッチャ!! ヾ(゚ロ゚*)ツ三ヾ(*゚ロ゚)ノ エライコッチャ!!

不安な方は、骨盤リセットのプログラムに参加してください★

2ヶ月の骨盤リセットでウエスト-21㎝、ヒップ-8.1㎝
という結果もでております!!!

素晴らしいですね♪
ぜひ骨盤リセットを習慣にしましょう(σ´∀`)σゲッツ!!

2012年12月5日水曜日

な、なんと・・・(゚Д゚;≡;゚д゚)


フィットネス館で販売している酵素サプリメントのReClair
なんと!!12月末まで半額の2490円で販売しております!!!!!

(; ・`д・´) ナ、ナンダッテー !! (`・д´・ (`・д´・ ;)

ReClairは消化の手助け、代謝アップなどをしてくれるので、
食べ過ぎてしまった日や飲み会がある日などに飲むと
翌朝、体重が増えてなかったりスッキリしていたりします(´∀`)~

気になる方はぜひ、ご購入ください(m´・∀・)m☆★☆

2012年12月4日火曜日

✰シンデレラキャンペーン✰


こんにちは★

只今、フィットネス館なんば戎橋店内のBMK美骨整体では

『シンデレラキャンペーン』を実施しております ❤


★『整顔小顔コース』が増えました(*´∀`*)♪
※さらに、ご希望の方には『デコルテオイルトリートメント』もございます!

詳しくはBMK美骨整体セラピストにご相談ください。

クリスマスに向けて女子力UPですね♪o(=^ω^=o)(o=^ω^=)o o(=^ω^=o)(o=^ω^=)o

ヽ(  )丿ヽ(´ )丿ヽ(´ー)丿ヽ(´ー`)丿ラララ~






 

2012年12月2日日曜日

▷ ▸年末年始の休館日◁ ◂


12月30日(日)~1月3日(木)まで
休館とさせていただきます!!!!

お気を付けくださいヽ(´д`ヽ)(ノ´д`)ノ

✰ クリスマス気分を✰

こんにちは☆

あっという間に年末ですね…

12月といえばクリスマスでしょうか(* ̄▽ ̄*)にゃは

♪ヽ(´Д`;)ノ ランタ タン♪ヽ(;´Д`)ノ ランタ タンタン♪

フィットネス館なんば戎橋店でも有線にクリスマスソングが入っています☆

るんるん気分で聞いてみてくださいね。

楽しい音楽と共にレッツ! エクササイズ★




2012年12月1日土曜日

✿BALLETONE✿

こんばんは☆ 今日から12月ですね!!!!
11月のスケジュールと比べて変更がありますので、
お気を付けくださいヽ(=´Д`=)ノ

そして12月からBALLETONEのレッスンが再開しました(・∀・)♪

バレトンとは、バレエ・ヨガ・フィットネスの要素を融合した
フュージョンエクササイズです。
簡単な動きで、引き締め効果や脂肪燃焼効果を高めてくれるので
あらゆる年齢の方が効果を実感できるメソッドです♫

ぜひ皆様、レッスンに参加してみてください(σ゚∀゚)σ♥♡♥