2016年5月23日月曜日

フィットネス館菜園 Start!!

皆様こんにちは!!!!

スタッフNANAKAでございます♪

お外は暑くなりまして・・・夏になろうとしております。
本当に月日の流れは速いもので、、、

夏までに痩せると!励んでいらっしゃった皆様♪♪
経過はどのようになっておられるでしょうか?^^

そんな日光が気持ちよい季節に~~~

フィットネス館の楽しみがひとつ増えました♪




 
 
 
 準備万端!!!!!
 

種まき種まき まきまきまきです♪♪ 

「フィットネス館菜園」です♪


ちあきさんはしし座なので~ヒマワリ!!

店長は~おとめ座だからコスモス!(笑) 

NANAKAは ほうれん草ANDバジルの種をまく予定~(笑)
byCHIAKI

でもね、二人の範囲が広くて、場所がない気がする・・・ブツブツ・・・(笑)




ひまわりとコスモスはすでに、
ベランダの花壇に植えました~^^!!!!

つつじのお花は一瞬にして無くなっちゃったのでT_T

皆さんがランニングしながら見えるぐらいまで、成長を目指します!!!

CHIAKIさんは植物の誕生を目の当たりにするのに、

気合が入っておりますっ♪♪♪


これはNANAKAの間違い(笑) 気合十分です・・・ムキムキ・・・

水やり忘れないようにしま~~~~す!!!!!

皆様も一緒に草花への愛情注入をお願いいたします~~~

それでは、本日も頑張っていきましょう~~~~^^

2016年5月14日土曜日

ゴールデンウィーーク!特別プログラム♪ 『アッシーのステップエクササイズ』

こんにちは!!
フィットネス館 難波戎橋店
NANAKAでございます!

日本人にとっては貴重なBIGなお休み、ゴールデンウィーーク!が過ぎ去ってしまいましたが・・・

フィットネス館でもこんな珍レッスンしておりました♪とのことで

これまで二つのレッスンをご紹介致しました!

・ベリーダンス SHOWCASE By 西山先生
http://fitnesskannamba.blogspot.jp/2016/05/showtime.html


 






 
・キューティーエアロ By レペゼンちぇるちぇるらんど アシチェル&ゆうちぇる

 
楽しそうでしょ~~~~~♪♪
 
最後の第三弾はレアなレッスンでした!
アッシーこと芦高先生『ステップエクササイズ』☆☆☆
 
 
 
とりあえず良さげな写真を撮ろうと試みる、真面目なNANAKAでした。(笑)
 
 
 
『スッテプと靴』
ふふふ
写真っておもしろいですよね~~
 

 
 
それではアッシーのスペシャルレッスンを覗いてみましょう♪
 
 
 
いぇいっと
 
しっかりとカメラサービスを忘れないアッシー先生ʕ•̫͡•ʔ♡ʕ•̫͡•ʔ
 
 
普段のステップとは違った動きがあって、難しそう!!!!!
皆さん頑張ってました♪♪♪
 
もはや羽ばたいております。

 
伸び~~~~からの~~~~
 
 
 
アッシー先生恒例の~~~~
 
 
 
 
オカマパーンチ☆☆
 
グーパンチ
             



えいっ
 



えいっ
 
 
ステップ台の上で見事におかまぱんち炸裂しています!!!!!
 
あと羽ばたいてますね
 
この写真の右手のポイントが気になる・・・・・・・・・(笑)
 
 
 
↑しかも左手の小指もたってる・・・・・・・・・・・・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
王者の貫禄(笑)
 
もはやステップ台をもてあそんでる~~~~~~~~~♪♪♪

 
 
 
そんなこんなで王者に付いていった皆さんは
 
ストレッチエリアで傾れておりました^^(笑)
 
 
 
これまた楽しそうなレッスンでした!!!
 
芦高先生ありがとうございました♡
 
 
 
 
 
 
 
そんなレアなステップエクササイズの反対側では
リセットプログラムもありましたよ~~~
 
レッスン後お写真撮ってると、バランス力を見せ付けるRYO様^^
 
皆様、決してこんなことしてはいけませんよ↓↓↓
 
 
 
 
 
そして~ぽい写真ゲット♪

 
CHIAKIさんのと並べると
『ようこそフィットネス館難波戎橋店へ!!!』てなポスター出来そう。うふ



最後は迫り来るRYOさんでお別れです~~~~~~


 
 
 
いやっ
やっぱり私の家のわんこに似てる。(笑)
 
 


 
 
 
 


    
 
 
それでは、本日もお待ちしております!!!
 
 
最後まで読んで下さり、ありがとうございましたぁ!!!!!


 
 


2016年5月13日金曜日

代行のお知らせ★


皆さん、こんにちは!

春の陽気も、だんだんと日差しの強いものに変わってきましたね!

夏が来るなーって感じがします。

店長のU-KIです☆


さて、代行のお知らせをさせて頂ます


◆5月18日(水)

13:15~(60分)

ZUMBA

甲良順弘 ⇒ 谷内昌子


◆5月21日(土)

19:30~(45分)

エアロ45

KENJI ⇒ 芦高雅人


◆5月22日(日)

13:15~(45分)

脂肪燃焼エアロ ⇒ イージーダンスに変更

担当:U-KI


◆5月28日(土)

20:30~(45分)

シエィプアップダンス ⇒ ZUMBAに変更

担当:U-SK


ご迷惑をおかけ致しますが、皆様のご参加お待ち致しております!!

土曜の夜にアッシー先生こと芦高先生に代行に来て頂ます!

そして久々登場!

U-SKのZUMBAも登場!!!!!




ハンドマッサージ☆無料イベント!!


「フィットネス館」 ×「POLA」 コラボ企画!


「無料ハンドマッサージ」イベント開催です!

フロント横、ロビー(と言えるのでしょうか....笑)にてPOLAさんのエステティシャンの方々が皆さんの手を優しくマッサージ!
手って意外と凝ってるんですって!


参加費は無料ですので、レッスン前や、トレーニングの合間、お帰りの際に是非お試しくださいませ☆
なんならハンドマッサージだけでも受けに来てください!笑

日程は以下の通りです

◆日程◆

5月18日(水)
5月27日(金)
6月  8日(水)
6月24日(金)
7月  6日(水)
7月22日(金)

◆時間◆

格日程共に
19:00~22:00


お時間はお1人様10分程です。(フィットネス館会員様もしくは当日のご体験者様限定)

ついでに、お肌トラブル解消のアドバイスなんかも無料で聞けちやうかもですよ!


ご予約制となっておりますので、ご希望の方はお早目にフロントまで!
お電話でも受け付けております!


しかも、ご参加頂いた方に、POLAさんの商品サンプルをプレゼントてくださるそうです!

この機会に是非ご参加くださいませ!









2016年5月9日月曜日

ゴールデンウィーーク!特別プログラム♪ 『キューティーエアロ あっしー&ユッキー アシチェル&ゆうちぇる』

皆様こんにちは!NANAKAです!

ゴールデンウィークは如何でしたか???

楽しい時間はさっさっさっさと過ぎてしまいますね(ノ_-。)


友達と食いだおれ飲みだおれの日々を過ごした皆様!
張り切って運動を再開出来ますね~~~~

「食べた分動いてやるっ」 ってな気合いでフィットネス館におこしください!!!♪♪
 



 心を込めてお待ちしております!!!-----フィットネス館スタッフ一同
             
            
 
的な!!!!!
ポスターになりそうなこ~~の笑顔!
とりきのポスターとかにありそう・・・(笑)
 
普段のちあきさんこんなんじゃないわ~
という言葉が皆様から聞こえてきます・・・・・・か・・・?(笑)え?
 
 
 
 
 
 
なんば店の雰囲気的にはこっちの方が合いますかね?
 



        
                         うげっ


        
 
 
 
そうなんです・・・ゴールデンウィークは
フィットネス館に
 
ちぇるちぇるらんどから来たれいちぇるのいとこ
 
ピンクゆうちぇる
 
がやって来たのです!!!!!!
 
 
子供たちに大人気ゆうちぇるです!!!

 
 
皆様大丈夫ですか?衝撃に耐えれてますか???(笑)
 
 
 
このゆうちぇるが何をしに来たかといいますと、
 
2016年5月初日
 
そう。特別プログラムの『キューティエアロ』に参加しにきたのです☆
 
ゆうちぇるの恋人の
 
 
ピンクアシチェル
 
(ネーミングに無理がありすぎる・・・笑)
 

 


チャームポイントはこめかみの小花です♥ ウフ
 
 
ちぇるちぇるらんど出身のピンクなおふたりの『キューティーエアロ』です!!
 
鳥肌が立ちそうですが、二人は気合十分です!!
 
あ~~~
 
 
ゆうちぇるはアイドルを目指して地球に上京・・・じゃなくて上球してきたのですが、
 
アシチェルは照れ屋さんな様子
♥♥♥
 
 
 
 
 
そんなこんなで『キューティーエアロ』
by本当は あっしー&ゆっきー
 
 
店長ゆうちぇるの不慣れな前説から始まりまして~~~
 
 
 
楽しそうなキューティーエアロですっ 皆様キランキランしてましたよ♪
 
ゆうちぇるも楽しそう♪♪♪
 
 
 

 
後ろで楽しむCHIAKIママの姿も!!!ぶれぶれ・・・
 
 
 

ちょいちょい二人ともカメラサービスをくれます(笑)
 
 
 
 
愛がほしいアシチェル・・・
 
 
 
レッスンが進んでいくにつれて。。。照れ屋のアシチェルがだんだん
ハードなアシチェルに。。。
 
ゆうちぇるの動きを厳しくCHECK!!

 

 
                   ゆうちぇる頑張ってますっ!!!
 
 

まだまだいくでぇぇぇぇぇとアシチェル。 
             
               必殺技「おかまパンチ」 でました!!

 
アシチェル自ら「おかまパンチ」「おかまキック」を出してくれるので。
気持ちの良い私たちでした♪(笑)
 
 
 
 
 
 

 
はい。おつかれさまでした。
 
特別レッスン、キューティーエアロ、これにて終演です☆
 
お楽しみ頂けたでしょうか???
 
 
実はアシチェルこの後にスッテップエクササイズもしてくれました♪♪
 
 
 
その模様は・・・
 

次号をCHECK♥♥♥イヤン
 
ゴールデンウィーク明けもバリバリ頑張っていきましょう!!!
 
本日もお待ちしております♪
 
御愛読ありがとうございました!!!
 


 
まだまだFOR KUMAMOTO 募金活動続けております!!!!!
 
皆様のご協力をお待ちしております!!!
 
宜しくお願い致します!!