2015年8月30日日曜日

代行のお知らせ★


皆様こんにちは、店長のU-KIです

最近、代行のお知らせしかブログを更新できていない.....

なんていいながら、代行のお知らせをさせて頂きます!



8月31日(月)

15:00~(45分)

ピラティス45

RYO ⇒ MINAKO



9月2日(水)

20:45~(60分)

ボディメイクヨガ

kumie ⇒ リエ


ご迷惑をおかけ致しますが、皆様のご参加をお待ち致しております。


実は、最近自分で知ったことがあるのですが、
どうやら、「空」を撮るのが好きみたいで、自分のスマフォのフォルダーに100枚ちかく空の画像がありました!

空を見るのはもともと好きで、青空、夕焼け、朝日、いろんな空をついついカメラにおさめていたようです

いつか、フィットネス館で個展をひらきますね 笑



最近撮った空です
























少しずつ秋の空になってきていますね

皆さんも、たまに空を見上げてリラックスしてくださいね!






2015年8月24日月曜日

★★★HappyBirthday!!!★★★

皆さん!こんにちは!


最近は、朝がとっても涼しくなりましたね!

朝に自転車に乗るとスゴく快適で、気持ちが良いものですね(^^)風を感じて(^^)/ 

朝チャリ大好きNANAKAです 笑 チリンチリン・・・



そして~~~~!

本日8/24は、当館の店長!優しい優しい皆のアイドルU-KI店長

お誕生日でした~~~!!テンチョーオメデトウゴザイマス!!!



店長になんてお似合いなケーキでしょう♥ということで、

ハートのケーキ♥をチョイス~~(*^_^*) 可愛いですね~!


皆で頂きました♥

なぜか皆店長から覗く・・・ちあきさん風になびいてますね♡



甘すぎず美味しかったです~私スタイルアップ企画始めたのに~~でもおいしかったです~笑

その分今夜はたくさんスクワットします!!!(勝手にアメリカン スクワット チャレンジ実施中 詳細は後日・・・)


そんな私も店長と♡

店長の優しさにはよく感動させられるんですよ~~~~決して書かされてないですよ♡笑




そしてそして絵になりますこのお2人♪  ♡ベストフォト賞♡

U-KI and U-SUKE

なんかいいですね。この写真個人的に気に入っております!!!


店長おめでとうございます!!


そして実は・・・・Ryoくん Chiakiさん もHappy Birthdayを迎えておりました!

 8/2 RYO Birthday




8/18 CHIAKI Birthday




店長の賑やかさとのこの違い!!!私は当日いませんでした~(T_T)

でもちゃんとお2人共お祝いいたしました!だいぶ遅れて・・・笑




お師匠RYOさん、俺の誕生日を祝えと申しておりますね。笑

なんといっても背筋がおキレイ♫
お勉強になりますね~(T_T)


わたしのママCHIAKIさん・・・(怒られる・・・ママなんて・・・笑)

お誕生日をお迎えしてのこのポージング!ナイスポージング!!!

私もこんなくびれウエストが欲しいです~

ちあきさの筋肉量そして、脂肪量、素敵なんです~~~~~
目指します・・・!!!!!



店長、RYOくん、CHIAKIさん!

お誕生日おめでとうございます!!!!
  
 すんばらしい1年にしてください~~! 


皆さんも理想のカラダをゲットする1年にして下さいね~~私もします!!!!!!

2015年8月23日日曜日

代行のお知らせ&NANAKAブログ★

皆さん!こんにちは!!

この度、フィットネス館ブログ デビューしました~~~~~~

NANAKA です♬!!!


まず初めに、代行のお知らせが一件ございます。


■8月26日(水)

10:30~(60分)

シェイプアップヨガ

yuko⇒RIE


ご迷惑おかけ致しますが、皆様のご参加お待ちしております♪


そしてそして、わたくしのブログデビューを記念いたしまして~~~~~!

これからNANAKAの スタイルアップ日記 (RYO考案) をお届けしようと思っております!


どんな悩みがあり(T_T)、どんな事をして、

そしてどんな結果につながったのか、赤裸々に暴露していきます❤

是非ご愛読下さいませ♥♥♥

皆様と共に、気合入れて頑張りたいと思いますので、ご一緒にスタイルアップ目指しましょう!


                       体組成の結果に撃沈中の私です・・・


もし成功した暁には、是非皆様に伝授させて下さいませ~!

そして美について熱弁しましょう・・・・・・負けずに熱弁出来るよう鍛えておきます!!!!!



ではでは、日記第一号をお楽しみに~~!

2015年8月18日火曜日

代行のお知らせのお知らせ☆

皆さん、こんにちは!
店長のU-KIです!

お盆も終わり、気づけば8月も後半です。

早い....

今年は、海も花火もなにもできず.....

この夏は大きなダンスのイベントがあったので、仕事終わりに練習したり、夜中に集まって練習したり、そこで僕の夏は終わった感がします....
けど、この年になってもダンスチームの皆と青春できました! 笑


さてさて、話は変わって

お客様から

「レッスン代行のお知らせは、どうやって知る事ができるの?」

という、ご質問をたまに頂きますので、ご案内させて頂きます!


まず、1番簡単な方法が

フィットネス館なんば戎橋店の公式「LINE」にご登録頂くことです!

「LINE」にご登録頂ければ、レッスン代行・変更情報や、お得な情報をいち早くお届け致します。
余計な広告LINEは送っておりませんので、是非お気軽にご登録くださいませ!


登録 IDは @fk.nanba

もしくは、ダイレクトにhttp://line.naver.jp/ti/p/v6AzQVkk5mからご登録くださいませ!


このブログでもレッスン代行・変更情報は更新させて頂いていおります!



あとは、実際にご来店頂いた時に

デトックススタジオ横にインフィオメーションエリアにも掲示させて頂いておりますので、合わせてご確認くださいませ!



デトックススタジオ横の




 ここの


ここです!(関係ないのにまた写りこむ....)



以前にも、お知らせしましたが、館内には色んな掲示物がございます!
お知らせや、トレーニンの情報など、盛りだくさんですので、是非色々チェックしてみてください!



店長ボードも更新されました!


じゃじゃーん


最近は、フィットネス館のオリジナルキャラクター「マナちゃん」を差し置いて

非公認キャラの「てんちょーくん」がちょいちょいでてきます 笑


マナちゃん(公式)

てんちょーくん(非公認)








2015年8月11日火曜日

本日8月11日(火)のレッスン変更のお知らせ



おはようございます

レッスン変更のお知らせをさせて頂きます

急遽ではございますが


本日8月11日(火)

18:45~(60分)

シェイプアップヨガ


は、西堀先生が体調不良の為、

18:45~(60分)

体幹ヨガ

担当:SHINYA

に内容と担当者を変更させて頂きます。

ご迷惑をおかけ致しますが、皆様のご参加をお待ちしております。
皆様も、夏風邪や熱中症には充分お気を付けくださいませ!


体幹ヨガは普段、月曜日21:05~という事で、お時間が合わずに、ご参加されたことがない方は是非この機会にご参加してみてくださいね♪

担当は、なんば店スタッフでもあるSHINYAです!
真面目そうに見えて、実は茶目っ気があるのです☆

SHINYA

代行のお知らせ


こんにちは店長のU-KIです

8月4週目・5週目の代行情報をお知らせをさせて頂きます。


■8月17日(月)

10:30~(60分)
やさしいヨガ

13:45~(60分)
シェイプアップヨガ

共に
MIKA ⇒ NAO


■8月29日(土)

12:00~(60分)
やさしいヨガ

MOE ⇒ 碧山なつこ

15:00~(60分)
シェイプアップヨガ

MOE ⇒ NAO

皆様のご参加をお待ちいたしております☆


尚、8月13日(木)から8月15日(土)までメンテナンスの為、休館日とさせて頂いております。


合わせてご迷惑をおかけ致しますがご理解の程宜しくお願い致します。



さてさて皆さん、マシンをご利用頂く前後におしぼりや消毒液で拭いて頂くことをご協力頂いておりますが、
その、おしぼり、消毒液を設置させて頂いている場所(ストレッチエリア柱前)に

お持ち帰り用のトレーニングメニューがあるのをご存知ですか?


こちら、U-SUKEくんが、日々更新してくれてますので、月1ぐらいで内容が変わってます☆

マシントレーニングっていまいちどうしていいか分からないって方も、これを見ながら目標設定してみてください!


一部だけご紹介しましょう!


どのマシンをどれぐらいやればいいか書いてくれてます♪

しかも、マシンの名前を覚えなくても、マシンにちゃんと番号が割り振ってありますので、その番号目がけて移動するだけです☆

これきっかけに、たくさんの方にマシントレーニングにも着目してもらえたらなーと思います!

分からないことは、なんでもスタッフに聞いてくださいね☆



そして関係ないのに写りこむ.....笑










2015年8月5日水曜日

日曜日・ボディメイクヨガは担当者隔週交代☆


こんにちは、店長のU-KIです

告知が遅くなってしまいましたが、日曜日 14:15~15:15ボディメイクヨガ
8月は担当者が隔週交代となっております。

8月2日のMOE先生はもう過ぎてしまいましたが.....スミマセン


各先生方の個性豊かなレッスンを是非お楽しみくださいませ☆










2015年8月4日火曜日

代行のお知らせ


8月に突入しましたね

毎日暑いですが、皆さん熱中症対策はばっちりですか?

こんにちは、店長のU-KIです


8月の2週目・3週目のレッスン代行情報をお知らせさせて頂きます。


■8月7日(金)

19:00~(45分)
ZUMBA

Reyna ⇒ 谷内昌子

■8月8日(土)

12:00~(60分)
やさしいヨガ

MOE ⇒ Kumie


18:15~(60分)
シェイプアップヨガ

19:30~(30分)
バレエエクササイズ

共に
藤本和世 ⇒ 藤本由紀

■8月12日(水)

13:15~(60分)
ZUMBA

甲良順弘 ⇒ MAO

14:45~(60分)
アナトミック骨盤ヨガ ⇒ シェイプアップヨガ

nana ⇒ NAO


皆様のご参加お待ち致しております。



尚、8月13日(木)から8月15日(土)までメンテナンスの為、休館日とさせて頂いております。


合わせてご迷惑をおかけ致しますがご理解の程宜しくお願い致します。



8月16日(日)より、通常営業となっております。(日曜日は20:00までの営業です☆)



毎日、暑いという事で、
せめて暑い中、ご来店頂いた時だけでも夏の涼しさを感じて頂こうと、フロント周りが夏仕様になっております!




ゼリーみたいでおいしそうなんでつい食べたくなります 笑



暑くても皆様にご来店いただければ嬉しいです!
ホットスタジオは、外の暑さとは違った、爽快な汗をかいて頂ける環境であるよう心掛けてまいります☺☺☺