2014年12月30日火曜日

新春お年玉くじ開催しま~す♪

こんにちは!
早いもので年末のご挨拶をさせて頂く時期となりました。今年一年ご愛顧賜りまして誠にありがとうございました。

明日12/31~1/3は休館日とさせていただきますのでご注意くださいませ。

さてさて、新年最初の営業日1/4~1/6までの3日間

を開催します♪
日頃の感謝を込めてご来店頂いた会員様全員にくじ引きのチャンスが!

スタッフ自ら選んでご用意した豪華?プレゼントなどハズレなしの大チャンス☆

2015年最初の運試しをしてみて下さいっ

お正月は、今年一年お仕事に、家事に、トレーニングに頑張った自分にご褒美を♪
たまにはゆっくりと休んでおいしいもの食べてココロもカラダもリセットしてあげて下さいねヽ(*´v`*)ノ

そして、新年は早めのジムはじめでお正月に成長してしまうであろうボディにまた鞭を打って頑張っていきましょう( ´艸`)

みなさまを一気にお正月モードから現実に引き戻すべく、体組成計のメンテナンスばっちりしておきますね!笑


そして、お正月お仕事だ・・・(´_`。)という方はフィットネス館のホットヨガで癒されに来てください❤私達スタッフが全力でおもてなしします♪

それでは、みなさま良いお年をお迎えくださいませ。
新年皆様の元気なお顔にお会いできるのを楽しみにしております♪

2014年12月24日水曜日

☆'.・*.・: クリスマスイベント '.・*.・:★


23日はクリスマスイベント
第2弾 エアロマラソンが行われましたー♪♪




          FKチームエアロ!!!
     今回はお揃いのサンタTシャツで♪


まずは、AIのらくらくエアロからスタートー!!!( ^ω^ )!!!

暑いのが苦手なAIちゃん、笑顔でやりきってくれましたヾ(*´∀`*)ノ  
らくらくエアロには店長も参加★


続いてRIOのチャレンジエアロ(  ゚,_ゝ゚)!!!

ハンドマイクさばきが超絶です!


次はHIROYUKIのファイティングエアロ(`∀´)!!!
コボちゃんの力強いパーンチ( ゚Д゚)ゴルァ!!!!!

ファイティングエアロにはYUKAさんが参加★
脱力した感じの動きがおもしろかったです…笑


そしてラストは、
MIHOさんのエンジョイエアローーーヽ(*´∀`)八(´∀`*)ノ 
全身真っ赤なMIHOさん!テーマは帽子を忘れたサンタさんだそうです♪
        久々のエンジョイエアロで皆さんもヒートアップ!
        難しいステップに挑戦されていました。


今回もエアロマラソンに参加していただいた皆さんには素敵なプレゼントが❤

そして、なんと4本すべて参加「完走しちゃった」という方が9名もいらっしゃいました。
9名の方々には特別に『がんばったで賞』贈呈(^^)/

今回は無念の不参加だった皆さん!
次回 第3弾エアロマラソンでお待ちしております。


一夜明け、本日はクリスマスイヴ❤
フィットネス館にも『帽子を忘れたサンタさん』からプレゼントがありました。



Happy Christmas






2014年12月23日火曜日

12/30(火)特別プログラムについて

こんにちは!
今日は祝日ということで朝からたくさんの方にお越し頂いております♪
お昼からはエアロマラソンもありますよ~(゚∀゚o)(o゚∀゚o)(o゚∀゚)o


ここ最近レッスン代行のお知らせや特別プログラムのお知らせが沢山あってお騒がせしておりますが、これが今年最後になると思いますのでお許しください・・・(人´∩`)


12/30日(火)は今年の最終営業日です。
営業時間は10:00~20:00となっております。
プログラムも特別プログラムとなっておりますのでご注意くださいませ。



大人気のZUMBAもありますよ~♪ヾ(*´∀`*)ノ

お部屋の大掃除もいいですが、沢山汗をかいて
体の中もきれいさっぱりデトックスしちゃいましょ~★

ちなみに、29日(月)は通常プログラムです。
12/31~1/3は休館日とさせていただきます。

みなさまのご来店お待ちしております(★’∀’)b





2014年12月20日土曜日

12/26(金) 27(土) 29(月)レッスンスケジュール変更について

12/26(金) 27(土) 29(月)レッスンスケジュール変更について




12/26(金)
★担当者変更★
19:45(60)
ハタヨガ
YUKA → MIHO


12/27(土)
★担当者変更★
18:00(60)
ハタヨガ
MIHO → YUKA


12/29(月)
★担当者変更★
18:00(60)
タイ式ヨガ
ICHIZU → YUKA

★担当者変更★
19:15(30)
パワーシェイプ
HIROYUKI → MIHO

★担当者変更★
20:00(30)
コンバット30
ICHIZU → MIHO

★レッスン変更★
20:45~
ViPR(30) → TRX(30)


に、変更になります。

12月もあと少し!

寒い日が続きますが、頑張りましょー!


年末は地元の尾道に帰省しまーーす!

おもち、魚、肉、、、、、、、

食べますよーーーーーー♪(笑)

HIROYUKIでした!

2014年12月15日月曜日

12月ボディチェックとプログラム変更について

こんにちは!
今年最後のボディチェックは12/22(月)~12/28(日)です。

12/22(月)
10:45~11:45
→ボディチェック

18:00~19:00
→ボディチェック

18:50~イグナイト
→19:15~に変更

12/23(火・祝)
13:00~14:00
→ボディチェック

※この日は祝日の為特別プログラムです

12/24(水)
12:20~13:20
→ボディチェック

19:45~20:45
→ボディチェック

12/26(金)
12:30~13:30
→ボディチェック

13:30~ミニボールエクササイズ
→13:45~美人の背中に変更

18:45~19:45
→ボディチェック

12/27(土)
10:30~骨盤リセット
→美人の背中に変更

11:00~12:00
→ボディチェック

17:30~18:30
→ボディチェック

18:30~ViPR
→18:45~に変更

12/28(日)
10:30~11:30
→ボディチェック

11:30~カーヴィーボールエクササイズ
→なし

12:20~イグナイト
→12:00~に変更

17:00~18:00
→ボディチェック

18:00~ファンクショナルサーキット
→18:15~に変更


今回のボディチェックは、ミニボールを使ってお腹まわりスッキリ&腕の引き締めエクササイズを行います。小スペースで手軽にできるエクササイズなので覚えて頂くと年末年始のお休み中もお家で簡単に出来ちゃいます♪

今年一年の成果をチェックして、新年に備えましょう(^^)/

2014年12月14日日曜日

ブログリレーNO.38 AI

ブログリレーとはその名の通り、フィットネス館のスタッフが
リレー型式で繋いでいくブログです。

こんにちは★AIです。
最近ドライヤーで髪を乾かしながらちょっとだけ首元から温風を服に入れるのにハマっています。



そんなことより、いよいよ年末という事で、先日スタッフで忘年会を開催しました(v´∀`)ハ(´∀`v)



なんと寿司が食べ放題という夢のようなお店に♥
店員さんが来るたびに大量の追加注文を繰り返し、120分きっちり使い切りました。笑
後半はひたすら牛炙り握り、柚子シャーベットを繰り返し、わんこそば状態でYUTOの手元には見事な柚子シャーベットの器タワーが完成致しました。

今回は店長とICHIZUさんが来られなかったので次回はみんなでもっと高いタワーを建築したいと思います。笑

そしてなぜか食後に「ラウンドワンでバブルサッカーするか、犬カフェに行こう!!」というだいぶジャンルの違う二択の末・・・初犬カフェに(゚∀゚)!!




こんなにかわいいワンコたちが10匹くらい
ウロウロしてるんですヾ(*´∀`*)ノ
ホントに、もうホントにかわいくて人懐こいワンコばかりで・・・
膝の上に乗ってきて安心しきった顔で寝られたりすると・・・通うしかないです。これは。


実家で飼っている「わさび」というダックスを溺愛してるRIOちゃんは、この店のワンコ全員を「わったん」として扱い、「わった~ん♥う~、カワイイデシュネ~♥わったん、オイデ~♥」と疑似わったん癒し体験を楽しんでました。笑
わったんを可愛がるRIO&わったんを演じRIOちゃんを癒す犬。

最初は十分だろうと思い50分のコースで入ったのですが、50分じゃ全然足りない!と思い知りました!!6時間は居れる!!間違いないです。笑

いやぁ~、ほんとに癒されるお店です。ハマります。
ただ、この魅力を言葉で綴るのは本当に難しい。









なのでみなさんにはこの写真を見てどれぐらい癒されるお店なのか、お察しいただきたいと思います・・・・。










・・・・。(*゚Д゚*)

ちなみにこのあとHIROYUKIはこの犬に顔をなめられすぎて帰る頃顔がかぶれまくる。






2014年12月9日火曜日

ブログリレーNo.37 HIROYUKI

ブログリレーとはその名の通り、フィットネス館のスタッフが
リレー型式で繋いでいくブログです。




皆さんこんにちは!

12月に入りましたね・・・あー寒い・・・

寒いのが苦手なので、お休みの日でもあまり外に出なくなってしまいました。

こたつで、まったりしながらミカンを食べる!これがたまらないんですよね笑




さて、少し遅れましたが、10/26(日)の大阪マラソンに参加しました!










初マラソンだったので、不安が大きかったですが、



無事完走いたしました!









参加者が多いので、待機場所からスタート地点まで何十分かかかりました。






千日前の上本町に上がる様子です。

早くも歩いてる人がちらほら・・・・

僕は隙間を縫うように突進!笑








先日、記録が送られてきまして・・・結果は、5時間14分でした!


目標はもう少し早い予定でしたが、28キロ地点ぐらいから足が攣り始めまして・・・・

走る→歩く→止まる→歩く→走る歩く→止まる→歩く→走る・・・・・・を、繰り返してました


しかし辛くても、沿道の方に励まされ、エアサロンパスを貸して頂いて

歩くな!と怒られ(西成付近)・・・走り切りました!

良い経験をさせて頂きました。

来年は・・・・どうか他のスタッフが走ってくれますように笑



では、次の(ブログリレー)ランナーは・・・・?

お楽しみに~~~~♪



12/23(火・祝)レッスンイベント★

12/23(火)は祝日の為特別レッスンスケジュールとなっております♪
ということで、今回もやります!!

エアロマラソン第二弾!!!


エアロマラソンとは、エアロビクスのレッスンを4本連続で行うイベントです♪

14301500 /らくらくエアロ(AI)
15051535 /チャレンジエアロ(RIO)
15401610 /ファイティングエアロ(HIROYUKI)
16151700 /エンジョイエアロ(MIHO)

の順番で、だんだん難易度と強度がUPしていきます( ´艸`)
総消費カロリーはもう計り知れませんっ!!体力の限界に挑戦っ!!

・・・といってももちろん1本だけ、途中から・・・などの参加もOKです(´∀`)
スタジオの出入りはレッスン合間の5分間にお願いいたします。

私達もおそろいの衣装で頑張ります☆★


この日の営業時間は10:00~20:00
(16:00~17:00のクローズはありません)

その他のレッスンスケジュールも変更がございますのでご確認くださいませ(´ゝ∀・`)ノシ

皆様のご参加お待ちしております!!


2014年12月8日月曜日

フィットネス館★☆★



先日、とあるお客様から...


「この前、梅田でフィットネス館の看板見ました!」


と、おっしゃって頂き


「梅田に看板出させて頂いてたかな......」と思いつつ

もしかしたら、僕の知らないところで看板が出てるのかも!

(今思えばそんなことはありえないはずなんですが 笑)


と、状況判断が瞬時にできずに思わず

「ありがとうございます!」

って、お答えしてしまったのですが


この場をかりてお詫びいたします.....
お客様がご覧になった看板は.......フィットネス館の看板ではございません.......泣


皆様もご存知の通り、フィットネス館は今のところ 大阪にはなんばにしかございません。


が、しかし!!


関西中(いや、もう日本中です)の女性の皆さんが美しく、健康であって頂けるように
なんばから皆さんにパワーを発信しております!!!


そして、大阪だけではなく


実は、千葉、広島にも店舗がありまして、
全国にフィットネス館メンバー様はたくさんいらっしゃるのです!


全ての女性に優しいフィットネス館

をテーマに、皆さんにとって最高に居心地のよい場所であるように、努力してまいります!






           一番左が千葉中央店の本堂店長

          
                       

           一番右が広島駅前店の末広店長





僕が、一番年上にもかかわらず、一番しっかりしてないという.....

そして、なんか一番チャラく見える....泣


http://www.fitnesskan.jp/chiba_chuo/    千葉中央店


http://www.fitnesskan.jp/hiroshima/     広島駅前店



各店舗ともに、個性的なスタッフが皆様をお出迎えしておりますので、
(ブログも見てみてください 笑)
もしお近くに行かれることがあれば是非ともお立ち寄りくださいませ!



そして、千葉中央店が12月11日18日に素敵なイベントを開催致しますので、千葉にお知り合いの方がいらっしゃたら是非ご紹介して頂ければ幸いです☺☺☺



詳細はコチラに↓