2016年12月30日金曜日

ありがとうございました♪

フィットネス館なんば戎橋店です!
少しはやいですが・・・今年一年ありがとうございました。

年末年始営業スケジュールのご案内
12月29日(木)休館日
12月30日(金)祝日営業日 20時閉館
12月31日(土)休館日
 1 月 1日 (日)休館日
 1 月 2日 (月)休館日
 1 月 3日 (火)休館日
 1 月 4日 (水)祝日営業日 20時閉館
 1 月 5日 (木)休館日
 1 月 6日 (金)より通常営業いたします

ご迷惑をお掛けいたしますが、お客様のご理解と
ご協力を賜りますようお願い申し上げます。

新春初日特別プログラムのお知らせ

2017年1月4日(水)
10:30~(60分)
やさしいヨガ 石上文絵

11:45~(30分)
バレエストレッチ YUMIKA

12:30~(30分)
スティックシェイプ U-SK

13:15~(60分)
ZUMBA 甲良順弘

14:30~(60分)
カラダリセットヨガ 竹内千晶

15:45~(30分)
TRX U-SK

16:30~(45分)
イージーダンス U-SK

17:30~(60分)
カラダリセットピラティス
竹内千晶 

18:45~(45分)
エアロ45 森川直美

1月のイベントのお知らせ
1月21日(土)
姿勢改善スペシャリスト 花岡正敬先生がフィットネス館にいらっしゃいます

今回は美腕と美背中メイクエクササイズ
年末年始で溜め込んだ脂肪を脱ぎ捨てましょう\(^O^)/

ささみんとコッコちゃんは、便秘の方、シミやシワに悩んでいる方の為のどっちでしょうクイズを行います!!



骨盤リセット&美腕・美背中メイクエクササイズ第1部:14:30~15:15
第2部:19:45~20:15

便秘、シミやシワが気になる方のためのどっちでしょうクイズ
第1部:15:15~15:45
第2部:20:30~21:00
ご参加お待ちしております(◑◡◑)
アガルエステ、食生活アドバイスも4日(水)より再開
いたします\(^O^)/♪
 
なお、イベント開催の為
毎週土曜日 20:30~(60分)  ボディメイクヨガ  隆広先生は
21日のみ  16:00~(60分)  に変更させて頂きます。
ご了承ください☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



新春より皆様のご来館心よりお待ちしております(◑◡◑)

2016年12月23日金曜日

12月30日(金)の特別プログラムのご案内。

みなさん、こんにちは!! 福ちゃん。です:)

2016年もラストスパート2週間を切りました。みなさんにとってどんな一年でしたか??



                                        ( ↑   福ちゃん。の思い出 in スペイン;)   HAHA!!

どんな一年でも、終わりよければすべてよし!!
2016年の締めくくり、
            今年最後に汗を流してすっきりキレイに2017年を迎えましょう★




☆☆☆12月30日(金)のプログラム発表☆☆☆


10:30~11:30 カラダリセット&ピラティス  (60分) 
↓                           竹内千晶    《 デトックススタジオ 》
↓  

11:45~12:45 エアロサーキット        (60分)   
↓                           芦屋雅人    《 デトックススタジオ 》 
↓ 

13:00~14:00 リラックスヨガ          (60分)   
↓                           福ちゃん。     《 デトックススタジオ 》 
↓ 

14:15~14:45 TRX 定員10名        (30分)
↓                          竹内千晶   《 エクササイズスタジオ 》
↓  

15:15~15:45 カラダリセット          (30分)     
↓                           竹内千晶    《 デトックススタジオ  》
↓                              

16:00~17:00 ZUMBA®            (60分)     
↓                            Reyna      《 デトックススタジオ 》


17:15~18:30 キレイになるヨガ        (75分)     
↓                            藤本和世    《 デトックススタジオ 》


20:00      閉館


年明けにはイベントレッスンも・・・お忘れなく♪~


   福ちゃん。はHAPPYな一年でした !!


ではでは、ちょっと早いですが、、、良いお年を☆!!
         





     

2016年12月17日土曜日

   こんばんは!!
フィットネス館なんば戎橋店ささみんです!
先日のコラボイベントも大好評に終わりました!!

パラリンピック日本代表トレーナー花岡正敬氏による
姿勢改善エクササイズ 
 
                            管理栄養士・アンチエイジングアドバイザーによる
              スイーツ大好きオトナ女子の為のクイズ


さてさて続きましては!待ちに待った.....

【休館日特別イベント!!】

キラキラ美ボディーイベントまであと6日(>▽<)
休館日ならでは!お友達やご家族とご参加頂けます

イエットセミナー(45分)
◎炭水化物とお友達になろう◎
炭水化物=ダメ。そんな情報があふれていますが、本当はダイエットや美容、健康には欠かせなかった!?

肌セミナー(30分)
食べて美肌になる秘訣
効率の良い食べあわせで、美肌食に大変身!!

癒し氣功体操(30分)
日頃のストレスを忘れて、ご自身のか身体を癒す時間に(^_^)

 
                        ◎時間◎
第1部14:00~15:45
第2部19:00~20:45


                       ◎参加費◎
                     会員様:2,000円
                    非会員様:3,000円
        ※金券(500円・1000円)ご利用頂けます♪
 
 

          ★エステ★

                           《お一人様15分の超小顔フェイシャル体験コースです。》


                        ◎時間◎
                     12:00~13:30
                     16:30~18:30












◎料金◎
会員様:無料
非会員様:1,080
金券(500円・1000円)ご利用頂けます



     ご予約はフロント、または、お電話にて受付中
      皆様のご参加お待ちしております\(^O^)/








2016年12月10日土曜日

イベント・追加レッスン!!

フィットネス館なんば戎橋店 YASUです!!
イベントレッスンのご案内と追加レッスンのご案内です。 
                       明日です!!
          ご好評につき!!




■12月3週目代行お知らせ■

-12月14日(水)-
●13:15~(45分)
ZUMBA
担当:甲良順弘⇒谷内昌子
 
 -12月16日(金)-
●20:00~(45分)
リラックスヨガ
担当:福ちゃん⇒藤本和世
 
●21:15~(30分)
カラダリセット
担当:KAI⇒竹内千晶
 
ご迷惑をおかけいたしますが、
宜しくお願い致します。
YASUでした。

2016年12月7日水曜日

またまた花岡サンタ登場!!!

 
こんばんはフィットネス館なんば戎橋店福ちゃんです☺
早いもので12月~✩冬らしく・・・寒くなってきそうですね✩
頑張ってクリスマスの飾りつけします!!!

 
さてさてまたまたコラボイベント開催
花岡サンタさ~ん来ます!!
 
スイーツ大好きオトナ女子
 
我慢しなくて良い秘訣・・・教えてくれるそうです‷̗ↂ凸ↂ‴̖
大人すぎるチーフはケーキホールでいけるらしい
 
 
日程はこちら

12月11日(日曜日)

ご好評につき第3弾!                 花岡サンタがまたやってくる!

 フィットネス館オリジナル
姿勢改善メソッドを用いた

  骨盤リセット&美腹・美脚メイク

花岡正敬
デトックススタジオ30℃ 

第一部12:15~13:00

第二部15:30~16:15

スィーツ大好き!我慢できない !               オトナ女子の為のクイズ

 縄田恵子・縄田咲
(エクササイズスタジオ) 
第一部13:00~13:30
第二部16:15~16:45
 
日曜日16:15からのステックシェィプは           イベントレッスンにつき休講とさせていただきます。
ご了承ください。 
素敵な景品有!!皆様のご参加
お待ちしております!!

 

2016年12月3日土曜日

12月スケジュール!レッスンのご案内(水曜日20:45のヨガ)☆

 
 
こんばんは☆フィットネス館なんば戎橋店です!
フィットネス館近くの御堂筋イルミネーションもはじまりました!!本物のイルミネーションはもう少しきれいです

レッスン変更のお知らせ
12月レッスン
水曜日20:45~(60分)
週替りで担当インストラクターが変わることとなりました

(*˘︶˘*).。.:*♡

水曜日20:45
 7 日 MANA 
14日 MANA
21日 shiori

28日 Nina

3人の先生の様々なレッスンを受講できます(ෆ❛ั◡❛ัෆ)‼
毎週フレッシュ なレッスンをお楽しみ頂けます!
皆様ぜひご参加下さいませ~よろしくお願い致します