2012年9月9日日曜日

fitness 90 woman's !!!(; ・`д・´)

こんばんは!
 

今回は9月1日プレOPENから増えたプログラムの一つである・・・
 

fitness 90 woman's についてお話します!
 

このプログラムは短期間ではなく90日間かけて、理想のカラダをつくっていくものです。( ´ ▽ ` )ノ
マシンを使わないで、腹筋や腕立て伏せなどをおこないます!
行っている日は・・・

水曜日19:45
金曜日14:30
土曜日19:45
日曜日11:15

です!是非一度参加してみてください!
お待ちしております!(*^ー゚)ノ

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