今週、先週と連続で台風が直撃しましたが、
みなさん大丈夫でしたか??(゚Д゚;)
突然の休講などでご迷惑おかけ致しました。
電車通勤の私はここ最近明け方から「電車運行状況」を何回ググったことかもう思い出せない程です。。。おかげで「て」とIphoneに打つだけで、一発で「電車運行状況」と予測変換してくれます(;´Д`)
台風も過ぎやっと一息・・・ですが朝晩は冷え込みますね(´д`ι)
体調を崩さないようにお気を付け下さいませ♪
さて、10月のボディチェックのスケジュールが決まりましたのでお知らせさせて頂きます☆
期間は10/25(土)~10/31(金)です♪
★10/25(土)★
12:50~ひっこめお腹
13:30~骨盤リセット
→ボディチェックに変更
17:30~骨盤リセット
→美人の背中に変更
18:00~美人の背中
18:30~ViPR
→ボディチェックに変更
19:30~美人の背中
→19:15~ViPRに変更
★10/26(日)★
12:20~イグナイト
13:00~骨盤リセット
→ボディチェックに変更
17:00~骨盤リセット
17:30~美人の背中
→ボディチェックに変更
18:00~ファンクショナルサーキット
→18:15~に変更
★10/27(月)
10:45~骨盤リセット
11:15~美人の背中
→ボディチェックに変更
11:40~ViPR
→11:50~に変更
19:45~骨盤リセット
20:15~美人の背中
→19:30~ボディチェックに変更
★10/28(火)★
12:30~骨盤リセット
13:00~美人の背中
→ボディチェックに変更
13:30~ViPR
→13:40~に変更
17:30~骨盤リセット
→美人の背中に変更
18:00~美人の背中
18:15~TRX
→ボディチェックに変更
★10/29(水)★
12:30~骨盤リセット
→12:20~ファンクショナルサーキットに変更
13:00~美人の背中
13:30~ファンクショナルサーキット
→ボディチェックに変更
19:45~骨盤リセット
20:15~美人の背中
→ボディチェックに変更
20:40~イグナイト
→20:50~TRXに変更
★10/31(金)★
12:30~骨盤リセット
→12:20~TRXに変更
13:30~TRX
14:15~美人の背中
→ボディチェックに変更
19:00~骨盤リセット
19:30~美人の背中
→ボディチェックに変更
ボディチェック以外の時間も何点か変更がございますのでご確認の上ご来店くださいませ♪
今回のボディチェックのテーマは
「下半身の引き締め」です(v´∀`)ハ(´∀`v)
キレイなヒップ、引き締まった太ももを目指して頑張りましょう♪
お家で出来るエクササイズもありますので、是非覚えて帰ってくださいヽ(・∀・)ノ
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