★ＴＲＹ ＢＡＲ★

こんにちは☆（ゝω・）v
今日は『ＴＲＹ　ＢＡＲ』についてお話します。
どのようなレッスンか…といいますと
ウェイトバーを使って全身の筋バランスを整えていくクラスです。

 

 利用する目安のバーの重さは１.5ｋｇ～3.0kgです。

自分にあった重さを選んでいただけるので
初めての方、一人でトレーニングが苦手な方におすすめです(　´∀｀)bｸﾞｯ!

楽しい音楽に合わせてＬｅｔ’ｓ　Ｅｘｅｒｃｉｓｅ★